悅媽咪2438739222017-05-30 13:49:38

那要看你怎麼減肥了，我是很懶，運動減肥我堅持不了，減肥藥買一堆，不敢吃，我是吃糖片瘦的

使用者761349827012017-11-25 10:26:09

給大家分享一下減肥小知識，起床空腹大口喝200~300溫水，減肥一定要吃早餐，任何肥胖都與氣血有關，早上7~9點是胃工作時間，9~11點是脾運化時間。如果9點前不吃早點，脾就會空運化，氣血不足，不能滋養臟腑，髒功能也會慢慢下降，代謝就會減慢，就會囤積脂肪，所以不吃早餐是減不了肥的，而且越減越肥［呲牙］