豆瓜炒蛋的家常做法?
使用者131924401969 發表于 農業2022-01-23
用料
主料
雞蛋3個
西葫蘆2個
輔料
油3勺
鹽2克
糖2克
醬油2勺
蠔油1勺
西葫蘆炒雞蛋的做法
1。
準備好食材。
2。
西葫蘆去掉頂部和底部。
3。
再切小塊。
4。
雞蛋打出,加少許醬油,攪拌均勻。
5。
下油鍋,把雞蛋煎好,盛出。
6。
再下油鍋,翻炒西葫蘆。
7。
倒進調味料(醬油、糖、鹽、蠔油),進行翻炒。
8。
西葫蘆翻炒至九成熟時,加進雞蛋一同翻炒至熟即可。
烹飪技巧
西葫蘆炒的過程中會出很多水,要大火快炒。
把豆角摘洗乾淨後,切成碎狀。蔥花兩段切好,青椒切條,都放在一起,5個雞蛋,在碗裡開啟,攪拌均勻,起鍋開炒,多放些油,給後面炒雞蛋預留一些。翻炒到豆角半生不熟的時候,加入適量的適合你家口味的鹽,這時候將蛋液緩慢倒入,把鍋拖起來轉動,讓蛋液包裹豆角,慢慢定型後,再翻炒,儘量讓豆角成塊聚集,翻過來後,小火慢慢讓雞蛋抱住豆角。待雞蛋熟了後,再快速翻炒幾下,讓外面的蛋色微微發焦黃色,就達到最佳狀態了,找個喜歡的盤子盛出來,可以享用了。可拌飯拌麵,就粥下酒,真是一道百搭菜了
步驟 1
絲瓜洗淨削皮切滾刀,放碗里加鹽醃製至少10分鐘。
步驟 2
雞蛋打入碗中加少許鹽,幾滴料酒,少許蔥沫。(我加了點橄欖菜)
步驟 3
熱鍋下油,蛋液攤熟後盛出備用。 絲瓜用水衝一下瀝乾。
步驟 4
熱鍋下油,蒜末熗鍋,加入絲瓜翻炒,然後加入毛豆子繼續翻炒,直至變軟。
步驟 5
加入雞蛋翻炒,加少許白糖,蔥沫,翻炒均勻,出鍋裝盤。
豆洗淨切丁
2
準備好的材料
3
雞蛋炒熟備用
4
鍋油熱,倒入朝天椒爆一會,倒入豆角丁,翻炒一會加鹽,生抽,繼續翻炒
5
豆角熟了,加入雞蛋,加糖,蔥花,繼續翻炒
6
裝盤