遙遙相望2017-11-01 11:17:42

面板暗黑發黃的腎肝臟都有個功能是有問題的

挽手素清風2017-11-02 00:04:51

這個提問本身就不對，黑色入腎，青色入肝。所以應該是臉色發黑的人，腎有問題。

那麼如何判斷肝不好呢？《黃帝內經》肝主筋健，肝竅於眼，其華在爪。發為腎之華，血之餘。肝藏血。首先可以先觀察頭髮，手掌，眼睛還有女生月經問題也有部分是肝的問題，因為肝藏血，肝收斂不住了。還有脾氣肝火旺的人，往往脾氣大，那麼經常鬱悶的人，肝也有問題。因為肝屬木，就像樹木一樣，他的特性是伸展曲直的，如果經常鬱悶，就違背了木的特性。

總的來說，在中醫望診裡包含很多。手診、面診，只是其中一部分還有根據生辰來推算出身體的健康。總之中醫是博大精深的，好好研究，自有所得。

會飛的小烏堆2018-01-16 11:25:02

透過看來確定肝好不好的話可能不太好，一遍面色發黃的人肝都不太好。肝臟是人體的一個解毒器官，起到代謝脂肪，合成蛋白質的各種作用，如果肝臟不好，人的氣色就會差，氣色差就浮現在臉上了，所以看臉是可以看出一些肝臟問題的。

那麼肝不好的話我們要怎麼做呢？

肝臟不好我們需要對肝臟進行一個養護的過程

1。少飲酒

酒精的中間代謝產物乙醛可直接損傷肝臟，從而誘發酒精肝、脂肪肝以及酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌等。

2。少吃肉

日常很多人吃飯，無肉不歡，離肉吃不下飯！其實，肉類中，含有大量的脂肪，不但會加重肝臟負擔，會被人體血液吸收，還會導致血脂（膽固醇和甘油三酯）升高，從而誘發脂肪肝，所以大家應儘量少食高脂肪食物，如肥肉、動物內臟（肝、腦、腸等）等。

3。少吃糖

這裡的糖不止是字面上的糖，他還包括各種高糖的食物，食用過多高糖食物，不僅易轉化為脂肪儲存在肝臟，誘發脂肪肝；而且還會使胃腸道的酶分泌過多發生障礙，影響食慾，加重胃腸脹氣，所以大家應少食高糖食物，如巧克力、甜品等。

二、養肝

1。。飲用養肝的茶

日常我們可以飲用 決明子菊苣茶 來養肝。方法是取決明子10克、菊苣5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，水煎代茶飲。決明子性甘味苦微寒，入肝、大腸經，有清熱明目，潤腸通便的作用；蒲公英又稱“尿床草”，可透過促進排尿來促進身體代謝迴圈，有抗菌消炎，清熱解毒的功效；菊苣清肝利膽，健胃消食，利尿消腫；白茅根涼血止血，清熱利尿；枸杞滋補肝腎，益精明目，平時常喝決明子菊苣茶，可以起到護肝排毒的作用，愛喝酒的人士平時更要多喝，不僅能將飲酒傷身的傷害降低，還能保護肝臟。

2。作息規律

隨著生活節奏的加快，很多人的身體都處於一個高度緊張的狀態。所以一個規律的作息會給我們的身體一個放鬆的時間，這可以讓我們的肝臟得到一個休息的時間。如果沒有休息好我們身體的免疫力就會降低，進而導致生病吃藥，這樣會給肝臟帶來更大的負擔。

3。。鍛鍊身體

人到中年，由於工作壓力等，人們的鍛鍊越來越少，越來越缺乏運動。經常鍛鍊身體可以使得堆積再肝臟的脂肪慢慢消耗掉，降低了患脂肪肝的風險。並且多鍛鍊身體可以讓心情變得愉快，這對我們整個人的身體都有好處。

4。食用對肝臟有益的食物

富含vc的食物富含vc的食物有助肝臟解毒，對保肝護肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘。奶製品主要為補充蛋白質，但以酸奶為佳，因酸奶可調整腸道菌群促進毒素排出，另有酸奶可促進干擾素生成一說，幫助保肝護肝實現增強免疫的功能。綠色食品是保肝養肝的最佳選擇，例如：香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質，對於加強肝病病人機體免疫功能十分有益。對於新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護肝臟

卓倫育兒2017-11-01 11:37:33

是不是可以說容易生氣的人愛黑臉，經常對別人黑臉代表這個人脾氣不好，脾氣不好愛生氣就容易傷肝，所以看見我的回答不給點讚我就對你黑臉了啊。