阿薩德862018-03-19 22:45:33

痛風是一種非常折磨人的代謝疾病，發作時常常會讓人感覺疼痛難忍，如刀割和啃噬般的痛苦。痛風最初症狀較輕，一般會出現關節疼痛、關節炎等問題，若病情加重，疼痛會加劇，還會造成關節骨質畸形，嚴重時甚至還需要截肢。

痛風疼痛共分為5個等級，等級越高，疼痛越劇烈。

一級疼痛：輕微疼痛，沒有什麼大影響。

二級疼痛：較疼，走路的時候會感覺到不舒服。

三級疼痛：感到很疼，但是扶著桌子可以走路。

四級疼痛：疼痛感強烈強烈，半身癱瘓，上半身忍痛可以活動一下。

五級疼痛：疼痛極其劇烈，全身癱瘓，只能躺在床上一動不動。

無論是屬於哪一級疼痛，都不能掉以輕心或者是自暴自棄放任不管，痛風之初只要及時調理，是很容易降痛風趕跑的。對於已經比較嚴重的痛風，若放任不管，心腦血管疾病、腎衰竭等併發症將會找來。

痛風是由人體內嘌呤代謝紊亂、尿酸代謝紊亂引起的，只要加以注意和調理，是能夠降尿酸，遠離痛風的。

降尿酸除痛風3個辦法很管用，痛風患者都應該試試。

1、減少嘌呤攝入降尿酸

對於痛風患者來說，飲食首先肯定是要以低嘌呤為主，有助於中和體內尿酸水平的高鹼性食物也可以多吃，如冬瓜、海帶、白菜、芹菜、黃瓜、番茄、蘋果、西瓜等。一些高嘌呤食物最好就不要吃了，比如海鮮、肉類、濃湯、動物內臟、肥肉、菌菇類等，尤其是急性痛風發作的時候，一定要忌口。

2、多喝水降尿酸

日常多喝水，可促進尿酸的排洩，是有效降低尿酸的方法之一。正常情況下，建議痛風患者每天的飲水不應少於2500ml。保證充足的飲水量，促進排尿，可以有效的加速尿酸排洩，避免尿酸在體內的滯留。

3、喝酵液降尿酸

我們身邊有不少藥食同源的食物是具有利尿降酸的功效的，比如菊苣、百合、梔子、桑葉、玉米鬚、葛根等，對高尿酸和痛風患者都很有好處。但想要達到更好的降尿酸緩解痛風的效果，可以直接選擇這些食物的發酵液。

比如菊苣梔子酵液，藥理研究發現，透過將菊苣、梔子等食材經過提純發酵之後，相對於泡水、熬煮等方式，能最大化的發揮它們的藥用成分，活性也變得更高，無論是預防痛風還是緩解痛風都更具針對性。