心不亦燃2018-03-23 20:10:50

當然，想退縮太正常不過了，只是我感覺還是沒有被逼到極限，還沒有到無路可退的地步，如果真的什麼都已經不能再壞了，也就什麼都不怕了，只有迎難而上了。想退縮只是因為還有路可退，如果無路可退，還要退到哪裡呢，到了絕路，說不定才會逢生呢。就應該當成只有這一條路了，才不會想別的，心定了才不會退。這個時候，就應該逼自己一把。

曉來青鏡添白髮2018-03-21 15:03:04

什麼難題？天大的難題？還是哥德巴赫猜想嗎？您沒有指明。

每個人，不同的職業，都會遇到相應的難題。對待難題的態度，反映一個人的意志力和智慧。

假如天大的問題，不是人能解決的，不是現代科學能所及的，那隻好聽天由命吧；假如你自己無能為力的難題，可以求教師長、朋友，書籍，眾人拾柴火焰高，群體的智慧是無窮的。

所謂意志力，就是知難而上和堅韌不拔的勇氣。

所謂智慧，就是處理難題的思路。世上無難事只要肯登攀。

心理學科普2019-09-21 10:39:45

遇到難題的第一反應是逃避這屬於正常情況，談談我的方法和建議，希望對你有所幫助。

1。轉變思維，如果這件事逃不掉，那就抓緊幹很多時候如果這件事必須要做的話，我的思維裡那就早幹抓緊幹，比如有的時候需要發言講話等等，如果都需要說的話那還不如排到前面，這樣的話能注意力更集中的說完自己的想法，然後接下來也會很放鬆的聽別人說。當然也不排除有的人想聽完別人怎麼說然後完善自己的思路再說。我的想法就是如果這件事跑不掉，那就抓緊趁早做完，否則老懸在心裡當個事的感覺很不好。

2。 如果有幾項工作，那就挑簡單的先做，列好任務完成劃勾如果有幾項工作都等著你去做，時間都沒要那麼緊的話，那就從最簡單的做起，因為工作也需要慢慢進入狀態的，從簡單的做起會更順暢更容易完成，自信心也會隨之提升，可以養成把工作列出寫到本子上的習慣，完成一項就打勾，這樣做的好處一來不會讓你落下工作，二來看著都打勾完成的工作會有成就感，三來寫月總結季度總結年總結的時候會更好寫。

3。自己把握好時間，留出審視修改的時間其實工作安排在週五晚上或者週六都沒關係，因為工作的難度你自己最清楚，什麼時候用多久能完成的預期在你心裡，所以不要太在意週五或週六去做的事情上，放輕鬆，這也不算太嚴重的拖延症，如果週五徹底放鬆不想工作，也蠻好的，好好休閒好好休息，週六好好把工作做完就好。自己把握好時間，別拖的太晚讓自己焦慮就好。因為工作做完了也要給自己審視修改的時間，儘量打出點富餘。

4。 可以制定工作進度表，或者身邊人督促對抗拖延還覺得我們上學的時候都有作息時間表，嚴格按照那個表去學習休閒睡覺，現在依舊可以給自己制定的，然後物理性的按照那個嚴格執行就行了，不過這需要自律性很強的人才能做到。也可以請身邊的人適度的提醒自己要去完成工作了，這種方式也是可以考慮的。