北飛的燕子2021-03-27 23:19:13

5321米，最好不要挑戰！！！但是裝備好了可以！不要有劇烈運動，快走，奔跑，負重都可能產生狀況，感冒就是致命的，形成肺氣腫會危及到生命！有次我們去青海湖海拔3200多米的高度，一位男士40歲左右，趴在椅背上睡著了，就掉到椅子下面嘴唇發紫，呼吸急促！切記不能趴著入睡！

行色實記旅行2018-11-28 15:46:36

騎行進藏幾個月了，唐古拉山海拔5000，輕微高反沒問題的！慢慢適應，高反主要靠適應的，如果是飛機或火車進藏，頭2到3天最好別洗澡，很容易感冒。還有拉薩天氣很乾燥，很多人都會嘴唇乾裂、流鼻血，不適合要做好加溼。

凱文浪跡天涯2018-12-17 23:22:09

唐古拉山埡口海拔高度為5231米。有輕微的高反應該沒有問題，自駕遊走走停停，慢慢的去，不要太急。

阿羊遊天下2018-11-28 16:41:53

唐古拉山海拔高度5231米。你有輕微高原反應可以去，應該沒有什麼問題！但前提條件是必須做好以下幾點預防工作。

一，出發前，去醫院做一次體檢，聽取醫生建議。

二，在家提前服用一週以上的抗高原反應預防藥物。如紅景天膠囊，或紅景天中藥泡水服用一週等。因預防抗高原反應的藥物種類多，你去當地醫院或藥店講明各自身體狀況後，他們會向你推薦具體的藥物。

三，旅途中帶好各種藥物及應急裝置，以防萬一。藥物如：紅景天膠囊（或紅景天中藥泡水喝）、肌苷、西洋參、葡萄糖注射液、感冒藥、止瀉藥、開胃口藥、VC、B2等。應急裝置如：氧氣袋、車家兩用小型製氧機等，一般情況下，不建議依賴於吸氧，最好透過減少運動量，透過自身身體機能調節等措施來逐漸適應。

四，上高原（或在適應高原反應前），千萬不能飲酒，暴飲暴食或洗澡，做劇烈活動（如跑步、快走、大聲喧譁等），動作儘量放緩。防止感冒。

五，如是自駕翻越唐古拉山，無論你是從青海的格爾木出發，還是從拉薩出發，建議適應幾天後在去翻越。我相信你！只要做好以上幾點一定能輕易翻越唐古拉山。

我在2013年前，曾經五、六次去紅原大草原（3600多米）出差或旅遊，二次去西嶺雪山遊玩。每次都出現較嚴重的高原反應（無力、頭痛、嘔吐等），但後來知道以上這些知識，並做到後。現在每次上高原都沒有問題了！也於2013年7月自駕游來回開車，成功兩次翻越唐古拉山。

希望，我的建議對你有用。謝謝！

旅淘優品2018-11-28 15:19:42

第一次摩托車，二次四輪，不礙事，不做劇烈活動就行。

祁平錄頻道2018-12-11 18:58:35

唐古拉山口海拔5231米，是青、藏兩省區天然分界線，也是青藏線109國道的最高點。另外，關於高反，前幾天出發前吃紅景天，到了唐古拉山口前，如果身體有不適，請開始吸氧

瀟塵mxc2018-11-28 13:26:35

唐古拉山海拔5231米，若是初次進藏走青藏線，建議你在格爾木休整兩天，因為格爾木往拉藏方向在可可西里行駛一千公里左右，需要十多個小時在海拔平均四千多米的高原行駛，會有高反。休整一下即可適應了。若是你從拉薩返回經唐古拉山，一般情況下已適應了，無多大反應。