木瓜都有哪些功效與作用?
木瓜的用途有哪些?
一,木瓜:
作為正式中名的木瓜,是薔薇科木瓜屬植物。木瓜這個名稱來源於古籍《爾雅》;在《詩經》中記載為木李;在《圖經本草》中記載為榠楂;在廣東叫海棠。它是一種灌木或小喬木,小枝無刺;花淺粉紅色,四月開花;果實長橢圓形,長十公分左右,成熟時淺黃色,木質化,味道芳香,九十月份果實成熟。
它的主要用途:第一,觀賞用:在我國陝西以南部分省區有栽培,花朵粉紅色,花葉同時開放,觀賞價值尚高,為常見庭園花木。
第二,食用:果實有澀味道,水煮或糖漬後可食用。
第三,藥用:它的果實入藥,有解酒、祛痰、順氣、止痢等作用。它的木材堅硬,大木材可製作傢俱腿用,也可作細木工用材。
二,番木瓜:
作為別名通稱木瓜的還有番木瓜。番木瓜這個名稱出自《臺灣植物名錄》;通稱木瓜;在《植物名實圖考》中記載為番瓜;在《松村植物名錄》中記載為萬壽果;別名還有樹冬瓜、滿地拋等等,是番木瓜屬植物。原產熱帶美洲,我國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南等地廣泛栽培。它是一種常綠軟木質小喬木。
它的主要用途:第一,作水果:成熟的番木瓜果實可作水果食用。
第二,作蔬菜:未成熟的果實可煮熟作蔬菜食用和醃製食品,還可以加工成蜜餞、果汁、果醬、果脯等食品。第三,種子可榨油;果和葉都有藥用價值。
以上就是我的回答,謝謝。
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木瓜的一些食用價值,前面有跟小夥伴們分享,這裡一起來重溫一下主要內容:
木瓜有兩大類,真正意義上的木瓜屬於薔薇科木瓜屬。我國東部、南部有廣泛分佈,一般用來加工成果乾或者果脯。
市場上作為水果銷售的木瓜,植物學名叫“番木瓜”。植物學上屬於番木瓜科,是外來品種,而且絕大多數是轉基因品種。
因為大家接觸番木瓜比較多,咱們就來說說這種“木瓜”的價值吧。
木瓜中含有的凝乳酶有通乳的作用。所含的番木瓜鹼有抗擊淋巴性白血病的作用。木瓜中的蛋白酶能把體內的脂肪轉化分解為脂肪酸。
木瓜中含有的酵素,可以促進蛋白質在身體的消化和吸收,有健脾消食的作用。番木瓜鹼和木瓜蛋白酶還有抗結核桿菌的作用。
還能殺滅體內一些寄生蟲。另外還能緩解腸肌痙攣。木瓜中的碳水化合物、維生素含量都非常豐富,可增強身體的抵抗力。
木瓜是催乳汁,不催乳,盲目相信木瓜豐胸的小夥伴可以歇歇了。孕婦吃木瓜有可能引起子宮收縮,最好別吃。
給大家順便分享兩款木瓜飲品。木瓜西米露。
準備木瓜一個,西米露二兩,冰塊適量。把木瓜清洗乾淨,去掉木瓜皮跟籽。西米露倒在容器內。
將小部分木瓜跟西米露放一起,其他木瓜塊用榨汁機或者料理機打成木瓜汁,倒入西米露內,加冰塊拌勻即可(冰塊傷腸胃,不放其實更好)。
木瓜牛奶汁
準備木瓜一個,牛奶三兩,把木瓜洗淨去掉皮跟籽,切成塊,用榨汁機或者料理機打成木瓜汁。
把木瓜汁跟牛奶混合均勻即可。
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大家好,我是瘦龍測糖小分隊的
小潔
,又和大家見面啦。
今天,我們選擇測評的還是水果,上一期文末已經預告過了,本期,我們將給大家帶來——
木瓜
的餐後血糖變化。
木瓜
,一直以來都備受青睞,成熟的木瓜,果肉
柔軟多汁,口感香甜,散發濃郁的果香
,喜歡吃熱帶水果的人,對它簡直愛不釋手。
同時,木瓜富含17種以上
氨基酸及鈣、鐵
等,還含有
木瓜蛋白酶、番木瓜鹼
,半個中等大小的木瓜,就可以滿足成人一整天所需的維生素C,因為營養豐富,木瓜還被稱為“
長壽瓜
”、“
百益果
”。
那麼,低碳生酮減肥期間可以吃木瓜嗎?吃完對血糖影響怎樣呢?
這一次,就由測糖小分隊幫大家來測試一下,看看結果究竟如何。
木瓜升糖大揭秘首先,我們選擇了大小適中的半個木瓜,切成塊,稱了一下重量,總重量290。5克。
吃之前,先用動態血糖儀測了一下血糖,4。6,正常空腹血糖值。
接下來,開始吃了,木瓜香甜可口,一大碗吃完用了不到
5分鐘
。
1個小時
以後,血糖升到峰值
8.4
,又過了
2個小時
左右,血糖才回到餐前值。
從升糖速度和血糖峰值綜合來看,木瓜雖然好吃又營養豐富,想減肥的話,也絕對不能多吃,不然,吃一頓,可能前幾天,為了掉2斤肉做的所有努力,統統都白費了。
沒有血糖問題,想減肥的人,想吃的話,可以偶爾少吃幾塊,當然,能不吃盡量不吃。
有血糖問題,希望穩定血糖的人,就不建議吃了。
正在生酮的同學,為了保持生酮狀態,也不建議吃了。
溫馨提示:因為個體差異,胰島素敏感度不一樣,同樣的食物,每個人的血糖變化,都不太一樣,我們儘量告訴您,參與評測的人員基本情況,血糖變化資料僅供參考,如果有異議,請自行測試哦。
許多人對於木瓜的印象多停留在木瓜“豐胸”的招牌上,到底木瓜能不能夠豐胸,目前來說,並沒有十分確鑿的證據佐證,不過,中藥木瓜的確具有許多重要的養生價值,我們今天就來介紹一下木瓜的養生意義。
1。味酸入肝經,舒筋活絡
木瓜味道酸甜,能夠入肝經,中醫理論認為,肝在體合筋,肝臟生理功能正常,宗筋活絡,肝之生理功能失常,宗筋拘攣,甚至病發瘛瘲。經言“溼熱不攘,大筋軟短,小筋馳長”,什麼是“軟短”?筋脈拘急不舒的疾病而已,說明一旦機體為溼熱之邪侵擾,患者則容易出現筋脈痺阻不通的症候,於是出現筋脈不利,腰膝關節痠痛等的症候。木瓜酸溫入肝經,滋養肝陰,又益筋和血,治療由於肝失濡養而出現的筋脈僵急不舒的症候。木瓜丹一方中大量使用活絡舒筋的木瓜配合祛風活絡的羌活、獨活和附子一同使用,治療筋脈不舒疾病有較好療效。
2。溫通,活絡舒筋
木瓜性溫,能夠入肝經,胃經,溼熱之邪容易困阻中焦,溼邪困阻,宗筋不攘,患者容易出現吐瀉轉筋的症候。木瓜酸溫入脾胃經,和胃化溼,使中焦水飲從脾胃運化而出,則中焦溼阻可解,患者筋脈不利甚至拘急攣痛的症候也能夠得到緩解。
3。酸、甘,入胃經,和胃消食
不知道有人已經注意到了沒有,多吃甘、酸多津的木瓜,胃口竟然也會變得格外好了。其實這也不足為怪,木瓜味甘、酸,入脾胃經恰能夠健胃消食,多津多汁的木瓜還有止渴生津的效果,多吃木瓜當然有開胃化食的效果了。
最後要補充一點的是,木瓜入脾胃經,和胃化溼,是治療腳氣水腫疾病的有效藥物,對於患者由於風溼疾病而出現的腳氣腫痛,苦不堪言疾病症狀,以木瓜為主要藥物的雞鳴散成為有效藥物。