滄海桑田ljj2018-03-01 10:03:07

謝謝邀請！

睡眠對維持人類的健康非常重要。而良好的睡眠環境及身體的舒適更是促進睡眠的重要條件。

小兒睡眠質量的好壞牽動著每個父母的心，很多父母總是糾結於脫不脫衣服，大部分家長都會讓小兒穿衣睡眠，有的家長認為孩子易蹬開身上蓋的棉被，擔心受涼生病；有的家長認為給孩子餵奶，換尿布方便；也有的家長認為孩子已經睡著了，不必再叫醒他。個人認為，在室溫適宜的情況下，脫衣睡眠更健康。

1、減少面板感染的機會。小兒因大小便不能自控，經常尿褲，褲子難以保持乾燥、清潔，這樣容易滋生細菌，而小兒面板細嫩，柔軟，含水分較多，蛋白質較少，若被潮溼的衣服浸著，就容易長毛囊炎、皮炎等面板病，影響兒童的身心健康。

2、增加睡眠的舒適度。我想每個人都向往自由自在的睡眠。穿衣服睡覺，尤其是不舒服的衣服，有種束縛感，影響小兒的血液迴圈，不利於休息，身體易產生疲勞，在一定程度上也影響著小兒的身體發育。

3、培養良好的衛生生活習慣。眾所周知，良好的生活習慣是從小開始培養形成的，小兒是兒童心理發展的重要時期，條件反射才剛剛建立，如果從小兒出生家長就注重日常生活細節訓練，就有利於兒童形成良好的生活習慣和健全的性格。

熱心的小芳姐2018-03-01 07:53:25

謝謝邀請！嬰兒午覺要不要脫衣服？一般情況下肯定是需要脫衣服的。那麼為什麼以前的人或者老人大部分都覺得午睡不用脫衣服呢，尤其是冬天怕脫衣服孩子受凍著涼了？我想這跟以前的生活條件有關係。以前的房子保溫效果不好，密封效果也不好，冬天的時候經常能感覺到總有涼風不知道哪裡飄進來。而且以前也沒有刻意培養寶寶到點午睡的習慣，基本上都是早上起來就給寶寶穿戴整齊就抱起來，孩子睡著了才放床上去，所以都不給孩子脫衣服，一是怕著涼，二是怕把熟睡中的寶寶吵醒。

但是現在我們各方面條件都好了，所以午睡的時候還是建議給寶寶衣服脫掉睡覺。這樣做的好處是：寶寶睡覺不會覺得熱，能保證睡眠。一般來說中午的溫度相較一天來說比較高，孩子午睡既不脫衣服還要蓋被子，那麼睡不了多久孩子就會被熱醒，影響寶寶睡眠時間。而且很不安全，現在蒙被綜合症發生在寶寶身上的事越來越多。其次寶寶被熱醒後由於全身是汗然後再被抱離被窩，很容易引起感冒。再有就是寶寶衣服脫掉在床上他也比較舒服更容易入睡。

所以寶寶午睡最好脫掉衣服上床睡覺。

小可之家育兒2018-03-02 15:48:29

嬰兒午覺也是很重要的，和晚上睡覺一樣，應該脫衣服睡，換上睡覺穿的衣服蓋被子或穿睡袋。

首先來說，換衣服不僅僅是睡覺的問題，而是用行動告訴孩子這是睡覺前的儀式，換完衣服就該睡覺了，這樣時間久了，給孩子換完衣服孩子就知道到睡覺時間了，是一個好習慣。

其次來說，穿著衣服睡覺孩子睡的會不舒服，這樣孩子也很容易醒，睡眠質量保證不了，影響孩子的發育。

我覺得還有一項比較重要的事情是，孩子穿著衣服直接上床睡覺還不衛生。因為白天可能會帶孩子出去玩，或是在家玩孩子也會在地墊爬爬或是倒地的狀況，總之床是乾淨的地方，最好不要穿著衣服直接上床睡覺。

搬書回巢2018-03-02 20:40:38

嬰兒午睡要不要脫衣服這事，因人而異。

天氣冷的時候，孩子睡覺一定要把外套去掉，一來防止著涼，二來也衛生。因為孩子外套上容易蹭著灰、土啥的，直接睡下把床弄髒了，回頭孩子再在床上活動就不好了。

我家孩子小時候，白天就是脫掉外面衣服，穿一層睡。而有位鄰居媽媽習慣給孩子衣服全脫掉。從實際來看，兩種習慣都可以。反正不管哪種，孩子適應就可以。

三個搗蛋娃2018-03-01 09:48:39

嬰兒午覺要不要脫衣服？說的應該是春秋冬季節吧，夏季本身就穿薄薄的一件，總不能脫光光睡覺吧。

寶寶睡午覺之前最好還是要脫衣服的，你想，我們大人秋冬天睡覺如果不脫衣服，起來會很冷，這樣很容易感冒。所以寶寶睡午覺能方便脫衣服睡覺的，還是要脫掉外套睡覺。

有時候如果寶寶睡著了，衣服還沒來得及脫，也可以等寶寶睡醒後，再披件衣服，比如披風等，等寶寶活動開，身體溫暖後再除去披風。

遺失dE承諾2018-03-01 16:34:19

謝謝邀請。

這個問題我認為我是有發言權的。因為我們家的寶寶睡午覺一直都是我哄睡的。

我個人是贊成午睡脫衣服的。有以下幾點

一，寶寶的午睡質量是非常重要的。三歲以下的寶寶一定要保證其足夠的睡眠時間。這樣對寶寶的生長髮育和智力開發都是很重要的。

因此寶寶睡覺一定要將其外套脫掉，要不睡覺會很不舒服的，影響其睡覺質量。

有的寶媽擔心脫衣服的時候，寶寶容易醒，這其實是不必擔心的。只要輕輕地，就可以。即使醒了也不怕，只要摟著他睡，拍拍就可以了。

二，我是不建議寶寶喝完奶就立既讓其睡的。最好堅著抱，堅持十五分鐘，這樣不會回奶

三，現在天冷，如果不脫外套，直接醒來會著涼，感冒的。小寶寶的扺抗力什，大人一點不注意，都有可能影響寶寶的建康。

總之，要給寶寶提供一個舒適，安靜的環境去午睡。

Ping兒or叨叨麻麻2018-03-01 13:59:58

嬰兒午睡要不要脫衣服？

這個要根據季節和寶寶的情況來看，再決定到底要不要脫衣服。

⒈看季節

夏天和臨近夏天的春末和秋初，在穿1-2件衣服的情況下，午睡不脫衣服也是可以的，根據室內溫度給寶寶蓋上相應厚度的蓋被。

像冬天穿的厚的情況下，當時要脫衣服了，至少要脫掉外面的厚外套和外褲。先不說穿著衣服睡覺舒不舒服，嬰兒生長髮育快，所以新陳代謝也比較快，容易出汗，穿多了寶寶會出汗，然後睡醒起床後又冷，一冷一熱就很容易感冒。

⒉看寶寶情況

有的寶寶很難哄睡，又睡的輕，好不容易哄睡了，一脫衣服又醒了，而且沒睡好還會哭鬧，像這種情況還是不要脫衣服的好。不脫衣服睡覺，可以給寶寶蓋薄一點，不要還蓋的厚厚的，那會出汗的。

叨叨出生在11月，剛好冬天，整個冬天他都沒有脫衣服睡覺。他屬於很難哄睡的那種，而且白天睡的特別輕，每次好不容易哄睡著了，然後一給他脫衣服他就醒了，因為沒睡好，然後就開始哭鬧，後來我乾脆就不給他脫了，不脫衣服就能睡會。

去年冬天大些了，我就給他養成了睡覺習慣，每天按點睡覺，基本每天到那個點了，他就要睡覺了，然後我把他衣服一脫，一鬨就睡著了。

我是叨叨麻麻，寶媽一枚，跟大家一起分享和交流育兒經驗，歡迎大家關注和交流。

ppan媽咪2018-03-01 11:45:28

嬰兒午睡儘量脫了衣服再睡覺，如果是大人穿著衣服睡，你會覺得舒服嗎？還有起來的時候會覺得涼颼颼的，所以脫衣服睡覺，寶寶更舒服，睡得更香。夏天還好點，尤其是冬天，室內外溫差大，更要注意。

曼陀媽媽2018-03-01 10:50:09

對於嬰兒睡午覺要不要脫衣服，我是深有體會，一開始也是很困惑，到底要不要脫衣服？根據近10個月以來的實際情況，總結了以下幾點：

1、看季節而定

如果是冬天，寶寶一般穿得比較多，那睡午覺肯定

是要脫衣服的，至少都要脫掉外套棉襖之類，一個是寶寶穿多了睡覺會不太舒服，一個是你再給他（她）蓋上被子毯子什麼的，可能又會熱，時間久了會捂出溼疹。如果是天氣比較暖和的時候，春秋季本來就穿得是單件衣裳時，睡覺就沒必要再脫了，睡時蓋上薄被，睡醒起床不要立馬抱出來，容易吹風著涼，可以用衣物包被等先裹一會兒。如果是夏天天氣炎熱，最好不要脫光睡，至少得把肚子蓋著，寶寶肚子是最不能受涼的。

2、看寶寶狀況

如果寶寶睡著時，衣服沒有脫，最好最好就不要強行去脫他衣服了，除非睡覺很沉，但是動作一大寶寶就會醒，在他被突然弄醒的情況下，寶寶會哭鬧，更會影響他的睡眠質量。所以，實在沒脫衣服，就在他起床後先包裹一會兒再出來玩。

蘇蘇sft2018-03-02 17:24:51

要不要脫衣服要看嬰兒穿多少呀。一般來說嬰兒穿衣服跟大人一樣就可以了，嬰兒新陳代謝快，容易出汗，如果睡覺穿過多，容易出汗，引起睡覺不踏實，而且出汗後悶著或者睡醒後吹風，容易受涼引起感冒。

不睡覺時的穿著，也和大人一樣即可，新生兒可比大人多穿一件。小嬰兒一般不是躺在床上就是大人抱在手上，所以並不會太冷；大嬰兒或大寶寶不是抱著就是在爬或者在地上走跑跳，，所以大寶寶也不會冷，大人總是以自己坐著不動時的感覺來判斷嬰兒，就會覺得嬰兒是冷的。有的可能是覺得嬰兒抵抗力低，不多穿容易感冒，其實剛好相反，如果嬰兒穿太多，容易出汗，而後吹風更容易引起感冒。

我自己的寶寶，冬天室內室外溫度7度左右，我最多給他穿一件打底，一件線衣，一件棉服或者毛呢，不穿太多，他更好活動，不容易出汗更舒服。