心理很壓抑很痛苦很焦慮該怎麼辦?木易6662017-10-30 06:22:08

我和你的問題差不多,推薦你看一本書【為何家會傷人】,是心理諮詢師武志紅老師寫的,裡面有好多父母打著愛的名義卻在做著傷害子女的事情,我感覺你應該也是乖乖女的型別吧,或者說你對父母的話曾經是言聽計從的,但是成長到現在受到各種環境文化的影響你不再受制於父母,內心特別想做自己,希望擁有自己想要的生活,這樣就會和父母之間陳舊的思想發生激烈的衝突。你難過你焦慮是因為你特別在意他們,他們的話在你心裡有分量,但是內心的自己也很強烈,這種衝突讓你更加痛苦,建議你首先和父母好好溝通讓他們明白你的想法,如果他們還是執意要干涉那就做好自己對父母應盡的孝心的情況下還是做自己吧,只有活成自己想成為的樣子你才會快樂,而且28歲已經成年你應該學會對自己負責了,但是有一個前提是無論將來過得好壞都不要埋怨父母!