剛生產的產婦怎麼調節自身心理狀態?四公主育兒2018-02-28 13:43:56

產婦經歷十月懷胎身體和心靈的煎熬,又經過生產的痛苦後,產褥期身體又十分虛弱,還要面對育兒過程中寶寶各種哭鬧嚴重睡眠不足很是艱辛,一下子角色很難轉變,還有因為身體激素的原因,不少產婦會出現產後抑鬱的症狀,脾氣暴躁,無端想哭,這時候自身心態很重要,要把養育寶寶看成是一件特別幸福的事情,痛苦並快樂著,去享受為人母的樂趣,雖然很累,但是看著寶寶對你笑就覺得什麼都值得。家人的理解和陪伴非常重要,丈夫應該多體諒妻子,及時偶爾妻子偶爾會發發脾氣,多幫助妻子帶寶寶,不能有這些該是妻子該做的的大男子主義想法,其次婆婆幫助帶寶寶的,丈夫要做好紐帶作用,因為婆媳關係怎麼樣在月子裡更能體現,很多婆媳矛盾也容易在月子裡激化,丈夫在中間要做好調節作用。