做童書出版的朵媽2019-09-02 17:20:14

寶寶挑食，可能有幾個方面的原因：

第一：家長追著孩子餵飯，家長覺得孩子餓，沒吃飽。實際上孩子已經很飽了。

第二：某一種食物吃得過多，讓孩子產生了厭煩的感覺。

第三：飯菜過於單調，孩子不喜歡。

個人覺得，想讓孩子愛上吃飯，要從幾個方面做起：

1。孩子5/6個月開發味蕾的時期，給孩子嘗一嘗酸甜苦各種味道。別讓孩子培養成單一味蕾。

2。孩子七八個月開始會自主抓握的時候，家長多鼓勵孩子自己抓著勺子自己吃，孩子為了反覆動手來協調自己的手眼協調性，會很熱衷於吃飯。這個時候，可以給孩子準備好兒童餐桌，吸盤小碗，兒童小勺，戴上圍嘴，不要擔心孩子弄到身上。

3。讓孩子和大人一起吃飯，讓孩子體會到吃飯時一種儀式，到這個時間，全家人都要進入吃飯的模式啦。

4。不要在兩餐之間給孩子過度吃零食，零食把孩子的胃沾滿了，孩子沒有飢餓感，自然就不願意吃飯。

5。不要讓孩子養成邊吃邊玩兒或者邊吃飯邊看電視的習慣，這樣容易讓孩子吃涼飯或者吃得過飽，傷害了脾胃，倒是脾胃虛弱，進而厭食。

6。就是做飯的時候，可以儘量把飯菜做得可愛，吸引孩子的眼球，讓孩子不由自主的愛上吃飯。

做到以上幾點，孩子一定會愛上吃飯的。