不雨2018-01-08 17:04:59

這個問題是我們每個人都遇到過的，並且是“道理我都懂，但是就是控制不住自己”的那類問題之一，對於這個問題，我們可以從兩個方面來看。

第一個方面，我們這麼為什麼會這麼做？

我們可以用兩軍對壘作戰來比喻兩個人爭吵的場景，不妨這樣理解：兩方軍隊作戰，人人都知道知道對方的弱點進行攻擊，這樣攻擊“時間短，殺傷力大”，能夠做到 “一擊殺敵”的效果。兩個人爭吵，往往因為對方言語或者行為的冒犯而感到憤怒，希望透過“報復”的方式，讓對方體會到被傷害的感覺，吃到傷害自己的惡果。處於憤怒最高點的人們，自然而然就會發現攻擊對方的軟肋是最佳的方式，刺激的越深，對方的痛苦也越深，就能達到“報復”的效果。

當然，即便是最親近的人身上也會出現這樣的問題。一方面，最親近的人一般就是最熟悉的人，我們深知對方的軟肋，在爭吵的時候，因為情緒的失控，“口不擇言”會越發體現在親近的人身上。另一方面，因為對方是最親近的人，你會有“別人這麼對我也就算了，可為什麼你也這樣對我”的更加強烈的憤怒感，在這種情緒的支配下，相對陌生人，我們對親近的人會有更加強烈的不滿，當然也就不能冷靜思考問題了。之後出現的情況往往就是，自己當時說的很痛快，可最後大多都是很後悔自己說了不該說的話，傷害了彼此的感情。

第二個問題就是，怎麼緩解這個問題呢？

1。不揭短。因為每個人短處都是每個人很在意的地方，揭短的話一旦說出口，就會被對方理解為“你因為這個短處，嘲笑和嫌棄我。”這對有親密關係的雙方，無疑是一種極大的傷害，即便日後和好，但是，你不能保證這種印象會隨著二者關係的改善而煙消雲散。以後如果有類似的爭執，這個揭短的行為一定會為你們的爭吵“添油加火”。

2。不說狠話，這個道理很簡單，一方面狠話很傷人，另一方面很少有人真正能做得那麼絕，憤怒只是一時，火氣過去以後，怎麼收拾殘局呢？所以不說狠話，以免事後自己沒面子。

3。最後，你可以思考這樣一個問題：“你是否打算在這場爭吵之後，和對方老死不相往來呢？”如果想過之後答案是肯定的，那爭吵或許可以看做是一種情緒的宣洩，如果不是，那這種“傷敵一千，自損八百”的憤怒是不是就沒有必要了呢？