如何培養情緒調節能力?希樸羊2017-12-29 13:09:06

在普通心理學中,情緒是個體對周圍客體的心理反映,客體能否滿足個體的需要以及滿足的程度如何直接決定著個體情緒的性質和內容。在教育心理學中,班級管理是教師對學生的各種活動進行調控及引導的一種創造性的勞動過程,其目標是使學生智力及非智力方面得到均衡發展。情緒心理學研究表明,個體的情緒對其社會活動具有巨大的影響,因此,教育心理學研究者指出,在班級管理中培養學生的健全的情緒非常重要。

根據大量教育心理學研究結果,建議透過以下途徑在班級管理彙總培養學生的健全情緒:

首先,教育心理學研究者指出,班級事務的科學管理是培養學生健全情緒的關鍵。心理學研究者魏傳學研究結果指出,班級事務科學管理的基礎是教師不僅要及時發現並消除學生的消極情緒,而且必須謹記不能在學生人群中製造消極情緒。要達到上述目標, 魏傳學研究指出,教師必須謹記要做到“三忌”、“二謹慎”,具體而言,“三忌”,即教師不能早晨剛到校訓斥學生;不能上課剛進教室就提問諷刺學生;不能在眾人面前訓斥學生。根據魏傳學研究,“二謹慎”即教師對學生特別敏感的問題處理時必須謹慎;對學生特別關注的如座位編排問題處理時要謹慎,尤其在座位排定後要做耐心的思想工作,使每個學生都感到“這是最適合我的位置”,從而使每個個體能夠心情愉悅地投入到學習中。只有做到以上,才能透過科學規範的班級事務管理培養學生的健全情緒。

其次,教育心理學研究指出,創造成功感是培養學生健全情緒的有力槓桿。根據教育心理學研究結果,教師應為學生創造多種展示自身才能的機會,給予學生成功的信心和勇氣,可以採取唱歌、繪畫、書法、朗誦、演講、跑步、猜謎等活動,讓具有不同特長的學生都感到“我能行”,並對成功者及時表彰獎勵,以達到培養學生的成功感,進而健全學生積極情緒的目的。