胃之母2020-06-15 20:17:43

1，睡眠要充足

2，主要是平時吃得太多，吃得太好的原故。少吃點東西，尤其是晚飯，少吃或不吃。平時宜吃小米粥，臘八粥。

3，腸胃好了，腎也會越來越好。

中醫健脾祛溼官大夫2020-06-15 11:03:52

中成藥都是屬於通方，按你問題的描述建議你找專業中醫大夫辯證確診，再選用對症中藥方劑調理

悟不道空2020-06-15 11:44:25

什麼症狀辯證的，不一定是虛，也可能是亢，物極必反後表象成虛的。

Stone磊12020-06-15 18:56:34

早睡早起，改變生活習慣，早上堅持鍛鍊身體。。。堅持半年看看。。。