使用者56871203459172019-05-06 04:05:40

還用說嗎，經常熬夜，對身體不好。

澤父8882019-05-06 08:33:56

時間長讓你生病

喬木不休2020-08-09 12:19:30

長期生物鐘長期混亂對身體非常不利，睡夠八小時也不行；熬夜傷肝不是一句隨便說說的玩笑話，不是簡單的面板暗黃、乏力等小毛病，而是免疫力長期低下，易癌變，特別是愛喝酒的人，和有癌症家族史的。

11喵喵醬112020-08-09 11:54:49

每天睡夠八小時就不算是熬夜，可是太晚不睡容易產生孤獨感，晚上獨自在家的話會很容易胡思亂想。但是如果你是打遊戲或者出去玩才熬夜的話另說。

真的熬夜了會內分泌紊亂，面板暗黃長痘，抵抗力下降。容易有很多小毛病。整個人提不起精神，注意力不集中，記憶力下降等。

張庫412019-05-06 06:18:28

經常熬夜，可以說一點兒好處都沒有。它能耗傷腎臟的精氣。能耗傷臟腑內的氣血。是人體變成各種虛症，為百病之害。打下不良的基礎。中醫稱，各種虛症，可以成為百病叢生。百病之源。百病之害。等等。主要。…