笑吧幽默君2019-02-27 23:49:44

親，當然可以！

香蕉富含鉀，鉀有益於血液迴圈，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。

堅持每天食用香蕉，對血壓有很好的降低效果，同時，能減少冠心病的發生機率。

我們先來了解一下引起冠心病的原因：

【年齡】主要的人群是40歲以上的中老年者，49歲以後進展較快。

【性別】男性冠心病死亡率明顯高於女性，比例約為2∶1。但在60以後女性多於男性。

【職業】腦力勞動者一般大於體力勞動者，因為長期處於壓迫感中。

【飲食】預防冠心病的發生的話應早睡早起，避免熬夜工作，臨睡前不宜看緊張、恐怖的小說和電視。

【肥胖】肥胖者易患冠心病，已有前瞻性研究資料表明，向心性肥胖者具有較大的危險性。

【疾病】患有腎病綜合徵的患者也是會導致冠心病的發生的。

以上說了香蕉，除了香蕉，還有以下幾種冠心病患者推薦水果：

1、山楂

山楂具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能，對冠心病有很好多療效。

2、蘋果

正如俗語說的那樣：一天一蘋果，醫生遠離我。研究表明，蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。對冠心病都有很好的療效，患者每天吃1-2個。

3、獼猴桃

獼猴桃被譽為“水果之王”，維生素含量豐富。平常多吃，可降低血膽固醇及甘油三酯水平，一方面穩定血壓，另一方面對預防冠心病有很好的療效。

4、菠蘿

菠蘿所含有一種物質能促進血液迴圈來，可以降低血壓，稀釋血脂，減少冠心病的發生。

5、松子

松子具有很好的軟化血管的作用，保持血管的彈性，對老年人作用更加明顯。降脂降壓，對冠心病的預防作用非常明顯。

6、核桃

核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對促進膽固醇代謝和保護心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血壓等效果明顯。

當然冠心病也需要忌口：

糖、菸酒、油膩、冷飲等刺激性食物

患者吃這些水果不僅可以補充體內所缺的營養物質，還可以有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

祝親早日康復，身體健康！