心血管王醫生2018-04-24 11:14:51

漫畫解說？這個還挺難。

不是畫家的醫生不是好大夫。

可惜王醫生不會漫畫，我們儘量漫話吧！

猝死就是突然死了，就是沒想到死了。當然不包括天災人禍的以意外死忙。

猝死特指沒有預期的，但確實是因疾病引起的死亡。

我國每年有180萬人死於猝死，平均每分鐘有3～4人因猝死而死亡。

挺可怕一個數據，王醫生在回答此問題了時候，又有好幾個人猝死了。

心臟引起的猝死佔猝死的絕大多數，而冠心病猝死佔全部心源性猝死的90%以上，是導致猝死的主要原因。

所以預防猝死，其主要的目標是預防冠心病猝死，如果能做好冠心病猝死的預防，就能大大減少猝死的風險。

1。戒菸：吸菸者冠心病是不吸菸的3倍，3倍啊！多大的比例，您如果擔心猝死，那就趕緊戒菸吧。

2。限酒：研究發現，每週攝入酒精超過350g，全因死亡風險直接一飛沖天。

3。低鹽低脂低糖飲食：降低三高，減緩動脈粥樣硬化。

4。均衡飲食，多吃蔬菜水果，少吃動物油、高膽固醇、高嘌呤食品，減緩動脈粥樣硬化。

5。減肥、運動，肥胖和三高及動脈粥樣硬化關係密切。運動能有效的提高心臟功能。所以要減肥要運動。

6。釋放壓力，長期的壓力會導致身體處於亞健康，而亞健康與疾病一步之遙。甚至是直接引起猝死的那根導火線。

7。高危人群體檢，有家族史的朋友，要早期每年體檢。有三高的朋友，要早期積極治療。

8。有病早看，很多人猝死前或許有訊號，只是自己以為沒事，耽誤了，你要硬抗。

估計沒有達到題主說的漫畫，也沒漫話，但王醫生還是儘量把這件事情說清楚，希望能夠幫到大家。

把猝死消滅在萌芽！