心山育明德2019-10-30 20:56:52

黑茶中富含茶紅素和茶黃素，這兩種物質中有著豐富的抗氧化劑以及自由基消除劑。相信各位女性朋友們都知道，這兩種物質都有著出色的防衰老保養面板作用。

而普洱茶中則有著大量的礦物質以及微量元素，在加工過程中還提升了維生素，還能增強人體免疫力。所以，普洱茶無論是對大人還是小孩來說都是很有好處的。並且，普洱茶中還有著鐵，硒以及鋅等微量元素，這些物質都能促進身體的生長髮育，對於小孩來說十分有好處。鋅物質，對男性身體也很有好處。

黑茶禁忌

黑茶能在短時間內快速降低人體血水，所以，低血糖的朋友們最好別喝黑茶哦。除此以外，睡眠不好的朋友們，也應該少喝茶，畢竟茶葉中的咖啡鹼有興奮大腦作用，容易影響睡眠哦！

黑茶中含有茶鹼，咖啡因以及可可鹼等物質，對於已經潛在腦動脈硬化的人群來說是有危險的，所以這類人群不宜喝黑茶。動脈硬化以及高血壓患者，都不適合喝安化黑茶，否則只會加重病症。貧血的朋友不能喝黑茶，否則會加重貧血的症狀。

孕婦這樣的特殊人群，不宜喝茶，當然也包括安化黑茶。因為，黑茶中有著大量的茶多酚以及咖啡鹼，對腹中的胎兒成長十分不利。咖啡鹼容易對胎兒造成刺激，所以孕婦最好別喝茶。除此以外，哺乳期以及經期女性，也不適合喝黑茶。哺乳期女性喝黑茶容易影響乳汁分泌，影響寶寶健康。經期女性喝黑茶，會擾亂經期週期導致經期不正常。

素食者為什麼不宜喝黑茶呢？其實和營養不良者是一樣都不可喝黑茶。素食者本來就缺乏維生素蛋白質，而黑茶恰恰是會阻礙這些物質的吸收，所以，素食者最好少喝黑茶以及其他茶種類。