沐蘭2018-06-16 23:43:21

不管是幾歲，抽菸都沒有利只有害。

第一、世界上有70%的癌症患者死於肺癌。香菸中的尼古丁、焦油傷害肺臟。抽菸會導致生肺病、肺氣腫最終導致肺癌。所為為了身體健康、免受疾病困擾，戒菸勢在必行。

第二、抽菸趨於年輕化，因抽菸引起的肺部疾病趨於年輕化，因抽菸引起的死亡也趨於年輕化。所以，戒菸越早越好。

第三、戒菸的方式方法。（1）減少每天抽菸的次數和抽菸量。（2）用買菸的錢來買自己喜歡的東西，用來填補未抽菸的空虛。（3）原來的抽菸時間可以用其它事情來代替，如吃零食、娛樂、外出散步等。

以上三點，希望對你有所幫助！

一帆風順22144012018-06-17 11:22:20

謝謝邀請！

不管多少歲我認為都應該戒菸，吸菸有害健康，是人們心裡最清楚不過的事情了，你一天抽兩包煙，可見煙癮夠大的，你說二十歲該不該戒菸，說明你有些猶豫不決，你吸菸的時間也不短了，從現在開始，你最好下決心把煙

戒掉，只要有決心，有耐心堅持不懈最終肯定能把煙戒掉。祝你成功。

電工淺談2018-06-17 10:45:41

謝悟空邀請！

這個問題提的有點耐人尋味，一個20歲的孩子問該不該戒菸！我個人認為：一個20歲的該子這麼早就沾上個惡習，不是該^該戒，而是根本就不該抽菸。吸菸有害健康這一知識人人皆知，小夥子如果真的染上煙癮，還是下決心戒掉。

灼實2018-06-16 23:32:15

謝謝邀請。能不抽菸當然是最好的。我以前也是一天抽兩包的資深菸民。現在已兩年沒抽了。透過對比，不抽菸的好處要多得多。首先能省錢是無疑的，其他壞處不說，單一點抽菸的人身上有一股很刺鼻的煙味。就象那天我外出同一位先生拼車他坐前排，天熱車內開著空調，我在後面感覺這位先生的煙味同汗味混合成的惡臭中人慾嘔給燻得頭昏腦脹，我問我的同伴我以前抽菸有沒有這麼衝？我同伴的回答令我汗顏：同你以前抽菸時的味道是一樣的。我覺得二十歲還年輕，（講實話一般這個年齡學抽菸應該是為了裝B。）煙齡還不長，癮還沒有那麼深應該容易戒掉。現在社會文明越來越發展，人們素質也越來越高。無煙區越來越多。菸民也越來越少了，很多人也意識到抽菸會對旁人帶來傷害和不便，估計很多異性朋友也越來越對抽菸反感。講句危言聳聽的話：抽菸會影響工作，會影響事業，會影響愛情，會影響家人，還會影響下一代。借港產片裡的一句話：問你驚未？

嗯小哥了2018-06-18 16:50:06

謝謝邀請！這個根據自身情況來決定，如果是我，工作事業上沒有與人組織、協調，自己幹自己的，這種就不用考慮，戒菸。做生意當中，能夠抽菸，人和人比較容易熟悉，拉進距離。在推銷、公關涉及業務拓展等方面，抽菸的人在社交上有一點小小的優勢，抽菸的人遇上抽菸的人，不至於因無話可說而冷場，容易見面熟。不過我建議，不管什麼情況，最好還是不抽菸、如果實在是毅力不夠，無法徹底戒菸，那麼就抽少一些，一個月一兩包煙就夠了，那句話大家

都知道“吸菸有害健康”！

戒菸是一個很多人談論的話題，戒菸往往到最後就成了天天戒菸天天抽，因為任何事物都具有兩面性，有利必有弊、有弊必有利。不能堅持戒菸的人會看到抽菸的好處，比如抽菸吞雲吐霧很“瀟灑”，丟一根菸給別人的模樣很“帥”，抽菸以後因為毒素的作用，麻痺了人的神經暫時讓人變得積極樂觀，或許抽菸以後，人因亢奮而思緒萬千，有俗話說：“文章不通，抽菸來衝，凡事難做，菸酒菸酒（研究研究）”，這些看似有些道理的話其實是非常不科學的，因為我們這個人類抽菸的歷史也就才幾百年，之前也就是美洲的印第安人當做藥來使用，也就是說古往今來除了這幾百年抽菸的歷史以外，出了各種名人、偉人，都是沒有抽菸的。隨著社會的不斷髮展，人們已經意識到菸草給我們人類帶來的負面作用，有百害難有一利，也就是說不抽菸也能做好工作，談好業務，真正認識到抽菸的危害以後，抽菸能夠給人們帶來的好處其實是微不足道的，抽菸對人好也就是抽菸的人自己安慰自己而已。菸草裡面有很多毒素，比如尼古丁等，這個大家都知道，就不在這裡複述了。抽菸更準確地說是一種習慣，不抽菸就不抽了，抽上習慣了，就覺得抽菸很舒服，那是毒素讓人上癮離不開。

抽菸也是一個社會問題，要不然個人戒菸就很容易了，以歷史的眼光看，菸草也記錄了人類發展的程序，我相信菸草從出現到人類普遍使用直至最終菸草迴歸到他的藥用作用，而不是現在的大眾抽菸，我們不能推罪於菸草，不是煙癮反而是我們人類進步中的心癮在起作用，正因為如此，菸草一定是如煙般過眼雲煙，在人類歷史的長河中只曇花一現而已。有時候我們超前的看、趨勢的看待菸草，菸草在未來一定是越來越受限，現在很多很多公共場合都嚴格禁菸，這本身就說明了留給菸草繼續維持在人類的視野中的時間不多了，用不了多少年，菸草便會淡出我們的視線。而且，菸草傷身已是不爭的事實，所以還是戒菸吧，我想不出抽菸能帶給人有什麼真正的意義，那麼對於無價值的事物，我們選擇放棄才是有意義的。

戒菸，對於所有的人應是勢在必行，對於20歲年輕的你，早戒菸比晚戒菸好，時間越長越難戒，戒菸吧，為了健康。

客家茶果2018-06-17 08:49:03

戒菸確實要看個人的意志力，首先自己要意識到吸菸的危害。二十歲的孩子也不小了，很多人十七八歲已經當家，是對是錯完全可以判斷，如果沒自己不想戒身邊再多人說也沒用，就算戒了過不多久總是找些理由又抽回去了，現實社會中是不是是很多這樣的人呢？

熱情的清風x2018-06-18 21:07:30

我的天哪。你才二十歲多麼年輕的身體。多麼嫩的肺！嗯知道嗎？十個肺癌，九個有抽菸史。剩下的是吸你們這些二手菸的，

有人說做生意。抽菸拉近關係。這種說法也不完全正確。我老伴以前是管生產科外協的。他就從來不抽菸。生產上往來的單位很多。不抽菸，同樣把廠裡的生產搞得很好。所以在不是抽菸的理由。因為父親不抽菸。我們家幾個兒子全部都不抽菸，你還年輕的很。要走的路還很長，身體是自己的。為了健康。拒絕抽菸。

閒人樂活2018-06-17 10:55:41

毋庸置疑，該戒掉。否則，如此美好年紀煙癮就這麼大，你的煙癮什麼時候是個頭啊。趁煙毒還沒有給你給家人給他人造成更大的傷害，把戒菸看做是你人生開始的第一個主要責任和任務吧。加油（ง •̀_•́）ง

大漠孤狼749156982018-06-17 05:59:21

謝謝邀請。才二十歲就問起該不該戒菸了，可見你的煙齡也不算短了，最近已經兩天一包煙了，看得出你正處於猶豫之中。我認為如果能戒還是戒了為好，年紀輕輕就抽菸確實對身體不好。現在所謂的“菸民”日趨年輕化，我就看見我們樓下花園裡經常有高中生在抽菸，甚至還有初中生也抽的。其實這些孩子並非有什麼煙癮，好多都是看著別人抽菸感覺很酷，自己也就學著抽了。還有的就是一種“裝逼”的心態而已，並不是什麼必須要緩解壓力。所以能不抽是最好，以免以後時間一長真上了癮，那時候就是想戒都不好戒了。所以現在儘快戒掉是最好的，對人對己都有好處。