陳小克932019-05-22 16:44:41

杜絕壞習慣，杜絕社會壓力，不考慮遺傳因素的話就可以

王藥師心血管講堂2019-09-16 17:50:21

您好，我是心血管王藥師，很高興為您解答“如何徹底杜絕高血壓？”

首先，和您說明一個概念問題，高血壓已經確診是很難徹底杜絕的。

為什麼這樣說呢？

多數高血壓患者不能治癒，少數繼發性高血壓患者去除病因後可以治癒。具體情況如下：

1。原發性高血壓

：建議檢測血糖、血脂、肝腎功能的情況，判定高血壓分級、危險因素，並長期用藥治療，可以控制，但不能治癒；

2。繼發性高血壓

：如嗜絡細胞瘤，切除腫瘤後血壓可恢復正常；

3。緊張、勞累等誘因引起的血壓升高，一旦去除誘因後，血壓可以恢復正常。

高血壓要怎麼預防才更有效果呢？

高血壓包括原發性高血壓和繼發性高血壓。後者指繼發於其他疾病引起的高血壓，其高血壓只是一種臨床表現，如腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤、庫欣氏綜合徵，均可引起繼發性高血壓，此類高血壓不可預防。

原發性高血壓的原因，目前醫學上無明確解釋，其預防方法較少，且效果較差，但注意部分生活及飲食習慣，可延緩高血壓進展，如保持健康、平和心態、低鹽低脂飲食、堅持鍛鍊等。

一旦確診高血壓，要怎麼做呢？

高血壓患者健康指導包括多方面，具體如下：

1。糾正不良生活習慣

這裡又包括幾方面，如限制鈉鹽的攝入，鹽的攝入量每天3-6g；均衡飲食，攝入新鮮的蔬菜、水果、魚類、豆類及其製品、粗糧等等；戒菸限酒，不鼓勵高血壓患者飲酒；肥胖者要進行減重，減體脂；堅持有規律的有氧運動，比如快走、慢跑是比較好的有氧運動方式；保持情緒穩定，避免心情緊張；

2。注意監測血壓

在醫生指導下，適當使用合理藥物進行治療，進行干預，以免因血壓過高造成靶器官的損害，預防心腦血管疾病的發生。

3。切忌隨意停藥

“隨意停藥”可以說是大部分高血壓患者常犯的錯誤。很多人都以為自己吃了幾天降壓藥了，血壓恢復正常了，就不需要再吃藥了，然後就自己偷偷停掉降壓藥，結果血壓再次升高，時間久了，血管損害了，就很容易出現冠心病等危險病症。

再有就是有的患者誤信“熟人言”，一聽說降壓藥吃久了就會對身體有傷害，副作用太強了之類的話，趕緊停掉降壓藥，其實相對比高血壓帶來的危害，降壓藥在醫生的指導下服用的話，對身體的損害時微乎其微的。

阿才記2019-09-16 20:25:29

想要徹底的杜絕高血壓難嗎？一點都不難 站在民間中醫的角度根本就沒有難度 因高血壓只是一個普通的知識性疾病。

那所謂的現代醫學能嗎？它培訓出來的那麼龐大的醫生軍團又有什麼用呢？因為西醫真正的醫生是儀器 培訓出來的學生只是儀器的補充 所以他們對疾病是無能為力的 那大家認為儀器能治病的嗎？真乃荒唐可笑！騙的那些信奉科學者股掌之間都還口喊著醫學倡明 真愚蠢到家了！！

中醫小蘭可棒啦2019-11-12 17:49:03

高血壓是很讓人頭疼的一種疾病，發病人群較廣，那我們要怎麼預防高血壓呢？

【1】調整心情

情緒的波動會影響患者血壓的變化，高血壓患者在日常生活中要注意保持平穩的情緒，不要太焦急太勞累。

【2】適當運動

在中醫的治療中，特別會強調運動，透過適當的運動，可以改善患者的體質，調節患者身體的代謝功能，從而也可以起到一個降壓的作用。

【3】配合中藥治療

中醫藥物中有許多降血壓的藥物和方劑，遵從醫囑服用這些藥物可以達到很好的降壓效果。

怪才482020-01-04 17:00:11

你好了，醫院吃什麼？