剛查出懷孕都說妊娠期要保證營養均衡,但是總覺得把握不好這個量,有什麼好的辦法嗎?使用者30155784926482020-01-10 20:52:54

一定要醫生開嗎?網上買的愛樂維複合維生素正規嗎?有買過的嗎?

剛查出懷孕都說妊娠期要保證營養均衡,但是總覺得把握不好這個量,有什麼好的辦法嗎?星空物語yuko2020-01-10 20:00:19

我太有經驗了,我一胎的時候靠食補每天都要花心思,費腦筋,太麻煩還不一定營養都能被吸收,所以二胎我在醫生的建議下吃了愛樂維複合維生素補營養。愛樂維複合維生素裡面有0。8mg的葉酸,比普通0。4mg葉酸片能快一倍預防寶寶出生缺陷,預防寶寶出生缺陷是件大事,很多人吸收沒那麼好的,葉酸補充分才穩妥。而且還有鐵、鋅這些礦物質和維生素A、B族維生素等一共18種營養素,挺全面的,每天吃上一片就行了,太方便了,簡直就是孕期補營養的“救星”,你也可以試試~