有母愛的小燕子2017-11-23 16:05:04

動感單車是一項團體的運動，它的運動強度相對於健身車更高。

動感單車一般透過剎車片來控制阻力，健身車一般透過磁控輪來控制阻力。

動感單車的效果主要體現在飛輪上面，透過音樂的進行節奏性的運動，更容易堅持，它對於減脂、塑身也更有效果。

健身車一般都帶有心率測試，而動感單車一般都不配備，當然有些車型是可以選配的

動感單車適用於15-50歲之間的人群，而健身車男女老少皆宜。

鍛

煉身體，美體塑身建議選用動感單車；僅僅是因為平時運動量少，想活動一下筋骨的，建議選擇健身車。

鵬飛體系花式動感單車2018-04-27 21:30:03

a。動感單車是一項團體的運動，它的運動強度相對於健身車更高 b。動感單車一般透過剎車片來控制阻力，健身車一般透過磁控輪來控制阻力 c。健身車一般使用磁控輪；動感單車的效果主要體現在飛輪上面，透過音樂的進行節奏性的運動，更容易堅持，它對於減脂、塑身也更有效果。d。健身車一般都帶有心率測試，而動感單車一般都不配備，當然有些車型是可以選配的 e。動感單車適用於15-50歲之間的年輕人，而健身車男女老少皆宜 最後總結一下：年輕人用於減脂塑身，鍛鍊體質建議使用動感單車；由於運動量少，想偶爾活動筋骨的，健身車是不錯的選擇。

OneFirst課程嚴選2017-11-24 13:55:17

健身車可以在健身車顯示面板上，顯示出時間、速度、距離、熱量、心率，還可以選擇一些內建騎行程式。比如減肥程式、健身程式、山地程式，不同的程式可以起到不同的健身效果。

動感單車在克服了室外行駛的一切缺點後，由於技術上的改進，使得這項運動在簡單易學之餘，成為一項能夠使全身得到鍛鍊的有氧運動。由於絢麗燈光和分貝較高的音樂，選擇動感單車的大多為年輕白領。動感單車運動後會消耗很多的能量，出很多的汗。同時還增強你的腿部的力量，美化下肢形體，提高身體攝氧量。實踐證明，有效的進行40分鐘的動感單車訓練，可以消耗500卡左右的熱量。

健身車和動感單車的區別：1。動感單車是一項團體的運動，它的運動強度相對於健身車更高。2。動感單車一般透過剎車片來控制阻力，健身車一般透過磁控輪來控制阻力。3。動感單車的效果主要體現在飛輪上面，透過音樂的進行節奏性的運動，更容易堅持，它對於減脂、塑身也更有效果；4。健身車一般都帶有心率測試，而動感單車一般都不配備，當然有些車型是可以選配的；5。動感單車適用於15-50歲之間的人群，而健身車男女老少皆宜。

健身車屬於典型的模擬戶外運動的有氧健身器材亦被稱為心肺訓練器材。主要是透過身體較長時間，適當強度的運動來促進心血管的運動，加快新陳代謝，增強心臟和肺部功能，從而改善人體的體質。動感單車是專業性的健身器材，所以單車在使用方面比較專業，最好是需要有一份使用教程的。初學者在使用的時候不能貪圖使用快速，這個是非常重要的。過於快速的使用可能會在突然停止的時候發生一些危險。

動感單車的使用需要循序漸進的使用，要有專業的教練或者教程。而健身車的話比較休閒。一般情況下適合一邊看電視一邊使用或者一邊聽音樂一邊使用。動感單車的運動強度非常的大，所以其製造強度是要大於健身車的。一般非常適合年輕人使用，但是非常不適合於老年人或者中年人使用。如果您傾向於為老年人購買，那麼，請選擇健身車，一定不要選擇動感單車。年輕人的話需要看您所想達到的效果。如果向快速的達到健身效果，能吃苦的話，需要選擇動感單車。如果您就是隨便性的或者休閒性的使用，建議選擇健身車。

更多健身知識，敬請關注我們！！！

更多健身知識，敬請關注我們！！！

更多健身知識，敬請關注我們！！！

劍眉同學健聞2017-11-24 02:14:42

嚴格來說，沒有區別。

在健身房放著音樂，感覺跟蹦迪似的，只不過大夥都在有韻律的騎車，並且還有個領騎的教練跟著的，那個是動感單車。

在健身房，孤單的一個小車，好點的可以配個電視，難度自選、強度自選、歌曲自選的是健身車。

本質上這倆沒差別，只是一個屬於集體運動，不賣力不好意思，另一個屬於個體運動，太賣力有點沒意思。

專業購物指導網站2018-03-27 09:39:54

刷脂利器還是膝蓋殺手？避開這些誤區才能認清動感單車

室內動感單車無論是在家用還是在健身房用都是健身愛好者的理想選擇。它可以幫助你進行有效的有氧鍛鍊，適合不同健身水平的人群。動感單車的最大優勢是，當你不想因天氣原因外出騎車鍛鍊時，它可以幫助你在室內達到同樣的鍛鍊效果。對動感單車的評價也是褒貶不一的，有人贊他是刷脂利器，有人說他是膝蓋殺手，為什麼呢？除了運動過程中不標準的動作還，還有在動感單車選擇上的失誤，下面是二哥就帶著大家看看購買動感單車時常見的幾個誤區，認清這些您才能挑選到最適合自己的動感單車。

誤區一：鏈條轉動比皮帶轉動好

大家在選擇室內動感單車時，比較關心的就是驅動系統。很多人認為鏈條傳動比皮帶傳動更結實耐用，因此多會選擇鏈條傳動，其實二者各有優點和缺點。鏈條傳動的優點是結實耐用，不易壞，傳輸動力時功率損失小；缺點是噪音較大，要定期上油，維護成本高。皮帶傳動的優點是噪音小，維護相對容易；缺點是易磨損，偶爾會出現打滑現象。二哥的建議是，如果是家用就選擇皮帶，原因是家用對動感單車的使用頻率不是很高，不用擔心皮帶磨損過快，聲音小不用擔心吵到別人，至於皮帶打滑的問題，大品牌的動感單車這種情況出現的機率非常小。而健身房裡的動感單車使用頻率高，因此選擇耐用的鏈條傳動更為合適。

誤區二：飛輪重量越大越好

選擇動感單車時，飛輪的重量亦不可忽視。太輕的飛輪，踩起來容易，鍛鍊效果較差；太重的飛輪，踩起來吃力，若使用不當，會造成膝蓋損傷。市面上的常見的飛輪重量從8kg-25kg不等。8kg-15kg的重量適合普通家用，可以達到減脂，塑形的目的；16kg-20kg的重量適合有一定健身基礎的人群，不太適合女性和中老年人使用；21kg-25kg的重量適合專業健身愛好者使用，不建議家用。因此，我們在選擇飛輪重量的時候要根據自身的情況選擇，並非越重越好。

誤區三：帶電子顯示功能的動感單車好

很多動感單車面板顯示多種功能：時間，距離，速度，消耗卡路里，心率和自帶的各種訓練程式，並不是說這些功能沒有用，只是用處不是很大。很多消費者在購買動感單車時僅考慮帶電子顯示的型號，這是不正確的。健身房裡的動感單車幾乎都不帶電子顯示，如果是家用，也不要盲目的去追求不必要的功能。

室內動感單車，顧名思義，專門為室內所設計的單車，其設計原理和鍛鍊效果與室外腳踏車相同，對於因工作繁忙而沒有時間出門鍛鍊的人來說無疑是最適合的選擇。你是否心動了呢？那麼現在就去購買一臺動感單車吧。

本文為二哥網原創文章，轉載請註明出處。二哥，您身邊的購物消費指導專家！為您提供各種專業購物消費知識和資訊，幫您解決購物消費中可能遇到的各種問題或困惑，讓您有依有據、快速買到優質的商品或服務。

健康快樂運動012018-12-24 14:26:25

動感單車的運動強度比健身車的運動量要大很多，另外是動感單車是站著與坐著交替運動的。健身車只是坐著騎行運動。健身車的軸承無法承載站著，動感單車的可以。

Kyrie M2020-07-05 19:35:09

動感單車在運動時以站姿為主，坐姿為輔，而健身車只能坐姿。