善良飯糰lF2019-04-21 17:00:30

好

平原春秋2019-03-14 10:18:06

經常吃素，對人體健康是好還是壞，這要根據不同人的不同體質來說。

有些人吃肉，消化不好，吃肉感覺不舒服。對這樣的人，即使吃了肉也不會被消化好，這樣的人長期吃素，對身體健康非常的好。我一個朋友常年吃素，不要說豬羊牛雞鴨鵝肉，就是魚肉也不吃，整天整年吃素菜，他的身體非常好，而且長得還非常年輕，現在將近50歲了，看上去像30多歲的樣子。

觀察很多愛吃肉的人，多數都是偏胖的，胖對年輕人還不算什麼，到了一定的年齡就會血壓、血脂、血糖都會受到影響，對這樣的人，多吃素，適當的吃點肉，對身體就很好。

柴文燦2019-03-14 10:15:57

那要看自身的年齡，身體狀況。年齡大的消化功能減退，素食纖維素多容易消化，經常吃素對身體健康有益。年輕人活動多體力消耗大，常吃素食難以補充營養。最好是葷素搭配，才能營養全面。但是煮雞蛋很有營養，不管吃葷吃素，每天吃一個對身體很有益處！