爽姐化妝分享2019-03-14 23:16:06

要增強自身的抵抗力，只有增強自身的抵抗力才能有效抵抗病毒的入侵，就算是小感冒憑藉自身的抵抗力也能將其消滅，能夠防止病毒快速繁殖，在春季我們應該多攝入含有大量蛋白質的食物和含有大量維生素C的食物，比如：豆類、瘦肉類、瓜果蔬菜類，都是很有效的。

李始漢12019-03-15 13:14:02

春風、夏暑、秋燥、冬寒，這是四季的主氣，春最忌風，雖暖還寒，常與寒結合，稱風寒型感冒，剛開始頭痛、頭梗，惡（怕）風惡（怕）寒。此時用辛溫解表藥，不過以預防為最佳方法，大凡見面色較白者易感之，可常吃點玉屏風（中成藥）來預防。同時要多休息，當人疲勞過度時人體的防衛功能欠差，外邪也乘虛而入也易感之