文慧54682019-04-23 16:46:11

對於下肢靜脈曲張的治療，輕者可利用工作中的間隙，經常進行下肢肌肉的運動鍛鍊，如踢腿、下蹲或做廣播體操、散步等，讓靜脈血液迴流的速度加快，改善腿部的營養和氧氣的供應。休息時可抬高患肢，以減輕下肢靜脈的壓力，或在小腿上紮上綁腿，或包紮彈性繃帶壓迫淺靜脈，使它不再過度充盈擴張。發病時間較長的患者，下肢靜脈曲張已經到了一定的嚴重程度，傳統的治療方法需要進行手術治療、結紮和剝脫下肢曲張靜脈

39健康網2019-04-26 10:29:24

久站久坐都可以導致下肢靜脈迴流緩慢，讓靜脈壓持續存在。

如何減輕這種症狀呢？

減少長期站立、避免久坐

，不要長期過度行走，是預防下肢靜脈曲張的基礎。

每日應適當運動腿部。工作

避免長時間站立不動，可在辦公室適當的走動，坐著時也可以多動腳，如坐姿抬腿崩腳，以利迴圈。

根據情況可以預防性穿著

彈力襪

，早上起床後穿戴，睡前脫掉，幫助下肢血液迴流。減輕下肢靜脈壓力，從而延緩靜脈曲張的發生。

躺下休息時將腿墊高，促進腿部血液迴圈

。若已經出現靜脈曲張，晚上睡覺時最好是能將床尾的床墊抬高，這樣可以保證睡覺時全程腳高頭低。

經常穿高跟鞋會導致腿部肌肉長期緊繃，容易導致靜脈曲張。而如果已經診斷患有下肢靜脈曲張，更要

避免經常穿高跟鞋

。

發現靜脈曲張徵兆，應儘早就醫

。下肢靜脈曲張早期除了影響外觀外，並無明顯的疼痛及其他症狀，但如果不及早進行治療，嚴重後會影響到工作和生活，更甚發展到敗血症。