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注意保暖

一往無前冬眠熊2019-08-27 18:37:00

腿部痠痛可能是由長期過度勞累、缺鈣或其他生長因素引起的。如果女人不注意保暖，她們的腿就會變冷。平時應注意臥床休息，避免長時間行走和負重。此外，應注意熱敷和按摩腿部。可將活血化瘀藥物如活絡油用於患處。營養也應該支付給飲食。多吃富含鈣的食物，如骨頭、魚湯、雞湯、蝦和其他食物。應該注意保持腿部溫暖。如果仍然疼痛，你可以考慮去醫院做腿部磁共振檢查。