龐氏中醫2019-03-09 20:20:41

你好，從未聽說春天容易發炎的觀點，春季萬物復甦，肝氣條達，應該是使人身心舒暢的季節。

作者簡介：中醫老龐，主治中醫師，具有15年中醫從業經歷，有相關的健康問題可以關注我，每週推出中醫養生保健音訊節目，歡迎收聽！同時免費贈送中醫養生保健資料，歡迎私信領取。

琴姐聊健康2019-03-09 20:24:59

冬天自然界的熱量都藏於地面之下，所以冬天地窯比地面上熱，地下幾十米的井水會冒熱氣，春天到了，地下熱量開始往地面生髮，所以萬物復甦，細菌、病毒也活躍，這時我們要多喝熱水，早睡別熬夜，適當運動但不要疲勞，提升身體陽氣也就是正氣，正氣足邪氣就無法入侵體內。

陽小佘2019-03-09 21:58:42

多吃水果，飲食清淡，多運動鍛鍊