越來越冷漠2017-08-14 17:48:08

我們留心發現，現在年輕人得癌症的也變多了。這是為什麼呢？其實這跟現在人的生活習慣有很大的關係。

1、大量喝酒、拼酒

許多年輕人朋友在一起，就喜歡拼酒、酗酒，仗著自己年輕，喝起酒來簡直不要命，喝到胃吐血的都大有人在。我們都知道，我們身體解酒需要肝臟來處理，而大量喝酒就會導致肝臟不堪重負，損壞肝功能，導致體內毒素的增加和誘發肝臟相關的多種疾病。專家表示，每天飲高濃度酒超過兩杯（25毫升）就會傷肝。

2、暴飲暴食，飲食不規律

很多年輕人聚餐的時候喜歡暴飲暴食，大口吃魚大口吃肉，平時生活中也偏愛油膩食物。對吃方面肆無忌憚，毫無講究，有些人還飲食不規律，最常見的就是不吃早餐，在休息日最為常見，為了多睡覺，飯都不吃，起來直接吃午飯。這些習慣對身體是有很大的傷害的。暴飲暴食，飲食不規律，不僅對胃不好，而也會對肝臟造成負擔。

3、貪玩熬夜

現在很多年輕人喜歡熬夜，要麼熬夜工作，要麼熬夜玩遊戲，要麼熬夜追劇，仗著自己年輕，無所畏懼。而熬夜指數高的人群有：IT工作者、媒體工作者、初高中學生、手機嚴重依賴症等。而熬夜是最傷肝的，很容易導致肝臟疾病的。專家表示，經常熬夜既導致睡眠時間不足，身體抵抗力下降，又影響了肝臟夜間的自我修復。尤其是那些已經感染肝炎病毒的人，熬夜還會加重病情。

當自己有以下幾個症狀就要注意了

1、總是感覺疲憊

身體很容易疲倦，精神狀態也沒以前好了，即使休息幾天也沒能夠恢復。身體疲倦是癌症初期很明顯的症狀，尤其是肝癌。

2、經常頭暈

癌細胞會佔有大量的營養物質和能量，自然就會導致正常的細胞營養和能量不足。自然大腦也一樣，沒有足夠的營養和能量，大腦的效率就會降低，也就會經常頭暈了。

3、身體不斷消瘦

這種不正常的消瘦千萬不要小視，不要以為能夠減肥了而開心，而是千萬要小心，這可能是你的身體出現問題了，很可能是肝癌找上門了。

四、中低度發熱

相當一部分的肝癌病人會出現出汗、發熱。多數發熱為中低度發熱，少數病人可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰。肝癌的發熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死後釋放致熱原進人血液迴圈導致。

五、常伴有出血傾向

在早期的肝癌患者中，常發生牙齦出血、皮下淤斑等出血傾向，主要是由於肝功能受損、凝血功能異常所致，它尤其在肝癌合併肝硬化的患者中尤為多見。

規避肝癌，要從生活飲食開始調整，杜絕不良習慣，減少肝癌發生的可能性：

1、戒除菸酒

一句話：不吸菸、少喝酒（最好是不喝），均衡飲食，堅持鍛鍊，哪種癌症的預防都少不了這三條。

2、不吃發黴食物

很多老人節儉，不捨得扔東西，怕浪費糧食。但是這類發黴食物尤其是黴變的玉米、花生、大米，這些食物中含有大量的黃麴黴毒素，黃麴黴素的代謝產物黃麴黴素B1會誘發肝癌，反而得不償失。

3、補充富含α-亞麻酸的食物

α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，有益於肝細胞的再生，並提高了肝細胞膜的抗病毒性，防護肝細胞免除病毒的損害。α-亞麻酸在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，減輕肝細胞負擔，排除有毒物質，促使肝細胞功能的復活。

亞麻酸長存於三文魚、蘇子油、胡麻仁油中，以蘇子油居多，含量在66。7%以上，每天食用5ml即可滿足需求。

4、每天一勺紅芝孢子粉

中醫有紅芝“補肝氣”一說，臨床應用紅芝孢子粉治療肝炎有很好療效。並能增強肝臟解毒排毒能力，降低血清谷丙轉氨酶含量及黃疸指數，減輕農藥，酒精等有害物質對肝臟的損害，對肝炎，肝硬化有良好的防治效果。

5、定期體檢

對於家族中有人患肝癌或其他型別的腫瘤，那麼家族其他成員應該格外注意。每隔 6個月，到醫院做一次腹部 B超檢查 + 血清甲胎蛋白（AFP）檢查。建議40歲以上男性或 50歲以上的女性、長期喝酒的人群以及慢性病患者，每年到醫院參加體檢。