中華少林內勁一指禪2019-06-29 09:44:43

謝謝邀請！你方便說一下練的是什麼樁嗎？

手機使用者612633996582019-06-29 17:23:38

站樁身體有膨脹感，過會兒又有明顯的收縮感，這樣正常嗎？以我體會屬於正常範圍。實際你有這樣的感覺己超出了一般人的站樁範圍，而站樁時意識與呼吸的結合容易出現一種現象。如吸氣時意識身體膨大或頂天立地之感，呼氣時慢慢地又把膨大的身體縮小到很小或一點的感覺，這種樁功通常稱為太極樁功。如果沒有出現不良反應，堅持練大大有利身體健康。僅屬經驗體會供參考

傳統養生大周天傳承人2019-06-28 19:27:32

剛回答了，這個問題。你自己可以檢視一下。

使用者72236058052572019-07-03 19:31:35

真心感謝這位師付對我提出疑問的回答，我後以為膨脹感是對的，可有時感到一種身體收縮感，比較強的感覺，我想控制，又想到形隨意轉。可是我在閱讀關於站樁身體奇特感覺好像也看到提到有這樣的感覺，再想找這篇文章卻設找到，迷茫中有您的指點，太感澈了。這種收縮感有時是覺得身體逐漸地小了，細了。用不用控制個度呢？我也試著制止收縮，可以控制住。不知如何做好，請您指教，請受我一拜。