你的名字沒有我的名字2019-04-07 12:15:11

決心，毅力

人在沒錢的時候誰也瞧2019-04-07 15:27:35

我叫人在沒錢的時候誰也瞧不起，我來回答戒菸出了吃糖還有什麼好辦法嗎？

答：我煙三十幾年，因為自已包工程做的頭，手下有十幾二十多工人幹活，出去談業務必須吃煙，每次自已買兩合煙才出去談業務，是一支接著一支的吃。

十年前來重慶，自己想戒菸，我就是一次成功！現在煙是戒了。當時戒了煙，還是很想吃，但主要是自己的思想。不吃就不吃，不管好煙孬煙都不吃。堅持一段時間，就把煙給忘了。戒菸沒有什麼好辦法。就是思想問題，說不吃就不吃，一次搞定！

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生活幫幫人2019-04-07 15:44:11

戒菸吃糖是比較沒有效果的法子，戒菸成功，要做到以下幾點

一，要忙起來，抽菸多，煙癮大，一般比較空閒，空閒時間多，沒有事情可幹，閒下來就要抽菸解悶，因此想戒菸，必須讓自己忙起來，忙到沒有時間玩，沒有時間空閒，自然煙會越抽越少，戒菸就越來越容易。

二，要要堅決的決心，明確的態度，戒菸最怕的就是三心二意，一時心血來潮，熱度過去又接著抽，重要的是堅定戒菸決心，明確戒菸態度，拿戒菸當做生活的第一要素。這樣戒菸才會徹底

三。遠離抽菸的朋友圈，有些人往往一個人時候可以做到戒菸，但是一旦到了抽菸的朋友群中 看看他們的吞雲吐霧，看看朋友遞過來的香菸，往往無法抵擋誘惑，剛剛戒了，又復吸，所以要徹底戒菸，必須遠離煙鬼群。

記錄我們真實的生活2019-04-07 11:35:15

還有就是多喝水。

使用者81910745147852019-04-07 14:17:08

不一定就吃糖，零食，瓜子水果等都能吃啊，想抽菸的時候吃點不是非要吃主要是把嘴給佔住不考慮抽菸了。

證件匯2019-04-07 16:03:56

把鍛鍊當成主業。