橙醫生健康課堂2017-05-02 17:43:57

這種情況可能跟高血壓相關。飲食的原則是低鹽低脂飲食。所以在飲食禁忌上需要注意以下幾點：1。少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物，如蛋黃，魚子，動物內臟等；少吃肉，多吃魚和豆製品；多吃蔬菜，水果。；2。節制飯量，控制體重；3。限制食鹽的攝入，每日以6克以下為宜；4。如有高血壓應在醫師指導下長期服用降壓藥物，使血壓保持在正常或較低水平；5。不吸菸，節制飲酒。6。調節情緒，保持情緒穩定。

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