喬棟談健康2019-01-01 17:13:30

腰腿疼痛，多數是不考慮骨質疏鬆的，可能有其他問題，同時伴有骨質疏鬆，由於現在肌肉筋膜問題沒有普及的很好，疼痛就很易考慮到骨性問題上，骨質增生和疏鬆經常會被誤診為造成疼痛的原因！

骨質疏鬆的誘因

每個人隨著年齡的增長，生活習慣的不一樣，退變都會發生，尤其女性在停經之後，鈣的流失會是平時的2～3倍，因此，老年女性是骨質疏鬆的主要人群，一部分人由於各種原因，大量的使用激素類藥物，也會造成骨質疏鬆，有的還因為這個造成股骨頭壞死！

腰腿疼——腰椎間盤突出症

腰腿疼最多見的原因有兩個，一個是腰椎間盤突出症，這個多數腰痛和腿疼加重是一起的，痛點在下腰部，腿痛的路線很清晰，一般不是外側就是後側，咳嗽打噴嚏大便時疼痛，活動的時候會加重，在醫院做CT或核磁的時候會發現相應椎間盤突出，綜合多個因素來確診！

腰腿疼——腰臀肌勞損

腰臀肌勞損這個問題實際上是多於腰椎間盤突出症的，腰椎間盤突出症患者造成腰腿疼的時間一長，肌肉多會緊張疼痛，繼發腰臀肌勞損，也可以由於生活中過度使用或者損傷引起，疼痛位置不固定，可能外側、後側混合出現，觸診疼痛的部位很多，面積很大！

結語

骨質疏鬆的人應該補鈣，不過記得在補鈣的同時，多曬太陽或者補充維生素D，以促進鈣的吸收，儘量食補，例如，多吃點蝦皮，豆類製品，牛奶都是很好的，不要將腰腿疼歸於骨質疏鬆，較重的骨質疏鬆患者，推拿要慎重！