風溼閏月說2020-11-04 19:46:32

感謝題主邀請，我是黃閏月大夫。

高尿酸血癥和痛風都是人體嘌呤代謝異常導致的，一般來說，尿酸越高或是持續時間越長，越容易痛風發作，但並不是說高尿酸就一定會痛風，只有當血液中的尿酸過度飽和析出了結晶沉積在關節滑膜內引起了炎症才會誘發痛風發作。

按照國際標準，尿酸的正常範圍是：男性<420μmol/L、女性<360μmol/L。對於痛風患者而言，僅是把尿酸控制在標準值以下是不夠的。當關節不痛了，只能說明炎症得到了緩解，但沉積在關節內的結晶體不一定就全部消除了，患者依舊會面臨痛風復發的風險。

再者，人體內的尿酸是不斷生成和排洩的，除了自身嘌呤代謝產生的，還有部分是源於食物攝入，所以我們都提議“低嘌呤”飲食是治療的前提基礎。如果單靠藥物控制，飲食上依舊大快朵頤，導致了尿酸再次升高，重新沉積的痛風石會讓你的關節二度受損。

綜上所述，高尿酸並且痛風，即使尿酸降低到標準值，也是不建議天天大魚大肉、喝酒的，尤其是避開動物內臟、老火湯、火鍋等，但低嘌呤飲食也不是隻吃素不吃肉，像瘦豬肉、去皮的雞鴨肉、魚肉還是可以少量吃的。

以上。如果您有更多疑問，可以私信我或者評論區留言，工作之餘儘量解答

關注風溼閏月說，專注解決風溼免疫問題，幫你少走彎路！