豪哥幫你瘦2019-05-21 13:16:00

不僅影響長高，所有都影響。

moonfang芬芳2019-05-21 11:05:23

14歲正值豆蔻年華，正值長身體的時候，是什麼原因讓你覺得要節食？如果是擔心長胖，這是個錯誤。節食會影響到身體生長所需要的營養，肯定會影響到長高。你所需要的是學習一些健康飲食及健身的知識，透過調整飲食結構，食物熱量換算提供身體生長髮音所需的元素能量，同時增加運動減去少餘脂肪。

陽光明媚582812019-05-21 12:57:26

適當節食應該不影響吧，過度了肯定不行，14還在長身體呢