勇者荷葉QK2018-11-19 19:03:13

能夠戒菸的都是心理強大的人，區區“管住嘴邁開腿”輕而易舉。

胖不胖由你說了算，反正我不會讓自己胖，壯可以，戒菸27天！

廣播大橋2018-11-19 17:04:29

謝謝邀請！關於戒菸後身體為什麼發胖的原因，從醫學角度如何解釋我沒有認真研究，我只說一下自己的體會吧！戒菸之後，突出的變化就是飯量開始增大。為什麼大多抽菸的人都不愛吃蔬菜？現在明白了，原來是舌頭上的味蕾已經被煙油糊住了！各種青菜到嘴裡都是一個味兒，連鼻子也只能聞見大料重口烹製的肉香味兒。之前我也不愛吃水果，大概是感覺吃了水果就會沖淡了煙的香氣。但現在無論蔬菜還是水果竟然都吃得津津有味。幾十年來第一次認識到：好吃的不只是火鍋和牛羊肉。

我覺得戒菸成功後，食慾提升，胃口大開應該是發胖的主要原因。因此，戒菸後一定要加強運動。

wu吳金泉2018-11-19 20:47:54

謝邀！本人不吸菸，無法從戒菸前後的親身經歷狀況來對比說明。但我們都知道吸菸有害健康，其害據說來自菸鹼、尼古丁。其刺激神經、促使腎上腺素的分泌，加速代謝，增加體內消耗。而一旦戒菸後其體內消耗就明顯少，故戒菸後會變得體胖。另一方面吸菸對大腦有抑制作用，阻礙人體食慾；戒菸後食慾往往大增，吃得多自然會發胖。還有尼古丁對人體胰島素有降低作用，戒菸後抑制人體胰島素的降低，促使某部分人的甜食食慾，故也是發胖的一個因素……可不可以這樣理解：戒菸抑制或阻斷了吸菸對人體的危害，使人體本能地變胖起來。

潛伏者6572018-11-19 18:01:40

的確戒菸以後人的身體會發胖，因為我身邊就有人戒掉煙以後愛吃零食身體發胖。這是為什麼呢？下面我們來分析一下。

1，據說，菸草中含有的菸鹼。尼古丁等成分具有刺激神經，促進腎上腺素分泌的作用，這個腎上腺素可以提高新陳代謝的強度，增加能量的消耗。戒菸以後，這種你固定的作用消失，代謝減緩，容易導致人體肥胖。

2，菸草中含有的菸鹼。尼古丁等具有抑制人體大腦飢餓中樞的作用，人在吸食了這些依賴物質以後，不易產生飢餓感，進食少，體內攝入的熱量就少。當戒菸癮以後，人的最明顯的變化是嘴饞，食慾大增。

3，戒菸以後阻斷了菸草中的尼古丁對人體血液中胰島素的降低作用，血液中的胰島素水平會提高，那人就傾向於吃更多的甜食，因此也會導致人體發胖。

4，專家稱，戒菸者體重增加，其主要原因並不是因為戒菸而造成的，戒菸者本身都有不太健康的生活習慣，比如不愛運動，不愛吃蔬菜，愛吃水果等。

各位菸民朋友，要明白體重超標的危害遠比吸菸的危害小的多，即便有一些體重超標，為了健康也要戒菸。如果戒菸和減肥同時進行，要需要極大的毅力和堅強的意志。剛開始可能會很艱苦，以後慢慢會習慣的。個人見解希望能幫到你，祝你戒菸成功，謝謝邀請，多多關注。

霍小梅2018-11-19 16:08:16

吸菸食慾下降，戒菸身體不存在尼古丁，當然食慾旺盛，所以身體發福。丹青回答

界首王健2018-11-19 18:41:14

戒菸發胖只能說明一個道理：戒菸是正確的！一個正常的身體，只要攝入高於消耗，就必然發胖！想想吸菸多麼可怕吧，竟然讓多吃的不長肉，說明煙中的毒是多麼破壞身體機能！

另外，如果你戒菸後，大吃大喝不發胖，建議你好好檢查身體，身體可能有病！

所以戒菸後發胖，恭喜你，說明你身體機能正常！當然，我們戒菸後，也要控制飲食，多運動，不發胖！即然煙都可以戒了，還有什麼困難不能克服？