叛逆足球童謠2016-09-29 00:57:31

謝謝頭條問答的邀請

和許多愛好一樣，減肥也是一件容易令人上癮的事：沒有最瘦，只有更瘦

小編身高163，體重的峰值是高考剛結束後，大概到了65kg。整個大學期間，減肥都是一項不曾擺脫的課題。

當然，減肥也是女生閒聊最易入手的話題。“你最近真瘦了”“怎麼瘦下來的，我也不吃晚飯呀”“這條牛仔褲真顯瘦，哪兒買的”。

當你經歷了許多絕望的失敗嘗試，最終你會發現，減肥是一項持久戰，不是看一篇雞湯，少吃一頓晚飯就能立竿見影的。

現在小編的體重保持在51~52kg。並不算太瘦，正常的身材。以前小編鐘愛寬大的外衣，現在小編時不時去商場試一些修身顯形的淑女裝，雖然價籤都不在考慮範圍內，但是在試衣鏡前轉一圈心情也會好很多。

關於減肥的具體方法，網上一搜一大堆，選一個看上去容易一點的。減肥不是一朝一夕的事，心急必適得其反。

小編主要是靠節食減肥。節食減肥有一個弊端，就是心情會變得抑鬱。

而當有一天你飢腸轆轆站在體重秤上，卻發現上面的數值開始反彈的時候，的確會有天塌地陷的感覺。

可是如果一旦減肥有了成效，別人誇讚你瘦了的時候。恭喜你，已經入了減肥的大坑。以後的每一次飽腹感都等於負罪感。

祝所有減肥中的同學好運。