雲淡風也輕2019-11-04 12:22:14

普通食材也能剋制咽炎，每天當茶喝便可祛痰消炎，嗓子清爽又舒適。

在日常生活當中咽炎雖然是很不起眼的疾病，但是對於患者來說是極其折磨人的，它通常會表現為咽喉發乾，疼痛難忍，雖然不會帶給身體本質的傷害，但是由於吞嚥困難，喉嚨充血的問題就會導致食慾差，出現身體結構不均衡，或者免疫力不足引發各種疾病產生，所以咽炎潛在的危害很多，很多朋友會試圖採用消炎藥或者是其他抑制的藥物來處理，這些藥材在消炎的同時也會帶來一些副作用，讓身體產生抗藥性。

養生角度談咽炎

①西瓜皮

從養生的理論上來講，其實在我們生活當中有很多食材，它們便是咽炎的“剋星”，性質溫和，每天當茶喝也可以去痰消炎，讓嗓子清爽而又舒適。比如西瓜皮，很多人在吃完西瓜之後都會把白色的皮給扔掉，其實做這樣做的話就大大浪費了，對咽喉患者來說西瓜皮絕對是不可多得的調理食材。把外層皮去掉，然後煮水喝可以緩解嗓子疼痛異物感，幹癢的情況。

②百合泡水

早晚服用對於口乾咽燥，可以起到化痰降氣，清肺瀉熱的作用。搭配雪梨川貝，一起放到鍋中加入冰糖，口感清淡可口，降體內燥熱之火。

③時令蔬菜

大白菜和冬寒菜當中含有豐富的維生素c和微量元素，可以輔助營養元素的結合，起到養心養生，中和胃氣，避免引起膿痰過多的效果，而且對於咽喉腫痛，還有緩解的作用。

中醫角度調理咽炎

除此之外，在《金匱要略》當中記載的巴因潤茶，用桔梗，鮮白茅根，梔子，薄荷，金銀花，菊花，甘草，胖大海組合在一起，起到宣肺祛痰，清化熱痰的作用。其中白茅，桔梗，梔子，作為藥食同源的食物，既可以泡水飲用，也可以在日常直接食用，可以涼血清熱，還能鎮痛抗炎，達到鎮靜的作用。搭配菊花金銀花，可以疏肝理氣，消炎止癢。甘草和胖大海入肺經，可以滋養肺部，去痰止咳。

將食材準備好之後混合起來，也可以做成藥末，可以使藥效更好的發揮，放到紗布袋中，每天用砂鍋煎煮，如果覺得製作起來太麻煩，也可以配成小包衝調。每天按時飲用，讓嗓子清爽舒適，解決咽炎的煩惱。