甘桔能吃多嗎?
歷史桃源 發表于 健康2021-12-02
柑桔屬於水果的一種,一般生長在我國南方地區。如諺語所言:桔生於北則為枳,桔生於南為桔。這裡的南北以秦嶺淮河為界。記得小時候我家偶爾有南邊過來賣桔子的果農。我家在淮河以北,沒有桔子的。見到有桔子吃就吃了好多,結果就上火了,有點不太舒服的。因此桔子是不易多吃的。其實我們說吃桔子上火,只是我們中醫上的說法。其實科學一點解釋應該是過度攝入桔子導致的暫時性微量元素過多。這種情況一般並不會對人體構成很大的問題。但是確實會讓人不舒服,也會加重身體內部器官的負擔。比如胃部的消化負擔,尤其是有胃病的人更是雪上加霜;還有就是腎臟負擔,會加重腎臟代謝鉀元素的負擔。因為桔子中含有大量鉀元素。對於有腎病的人來說更會加重病情。一般來說腎病患者是絕對要禁止吃桔子的。因此,桔子雖好,有開胃,補充維生素C和B等微量元素的好處,但絕對不可以多吃啊。適可而止為好。
不能多吃啊,容易上火,導致口腔潰瘍,果實中的有機酸會刺激胃粘膜,損害胃腸道!
糖分含量高,建議一次性食用不要過多哦
不能多吃,吃多上火,再好的食品都要適可而止…適量
不能多吃,任何水果都得適量,柑吉屬寒吃過會對胃腸造成影響,腸胃不好的少吃容易胃酸
不能,這傢伙吃多了,容易上火,
任何美食都需要適可而止,適量的才是最好的。