你試過哪種減肥方法呢?
東方韻體重管理 發表于 健康2021-11-28
我沒試過。
但我們見過、聽過很多人的減肥故事。
節食、運動最普遍。
藥物、手術甚至歪門邪道也有。
以結果論,要是有效的話,
可能我們也不會聽到這些故事。
以現象論,你們想過沒有:
減肥這個話題這麼多年了,
依然是健康界的熱門話題,
如果那些方法管用的話,
何至於此。
有人說那是因為很多人吃不了苦!
可是減肥本身本來就不需要吃苦啊!
藥物和手術難道你們真的、
真的都不知道傷身體、有風險嗎?
過度節食痛苦嗎?
大量運動難受嗎?
這些方法效果有限不說,
也根本無法深入問題根源。
所以你們瞭解你們的敵人嗎?
肥胖的根源問題在哪你們清楚嗎?
很多人都問怎麼減肥,
為什麼很少有人問肥胖是怎麼形成的?
???
同志們,
知己知彼,
才能百戰不殆啊!