劉搏2019-03-23 21:40:45

大便痛快些，減肥的話，控制飲食熱量攝入。

瘋了的醫者2019-03-23 22:33:09

感謝邀請，我是@瘋了的醫者 ，網路上曾爆出某明星吃糖醋蒜減肥的新聞，那麼這到底是真是假呢？我是@瘋了的醫者 ，也是一個講事實講科學的醫者。

糖醋蒜是日常生活中比較常見的一種食物，糖醋蒜的味道酸鹹可口，而且由於糖醋後大蒜的辣味被減去很多，味道清爽，是老少皆宜的食物，而大蒜其中富含多種氨基酸可以消耗人體熱量，利於人體減肥，適當的食用糖醋蒜還可以促進腸胃消化，幫助腸胃吸收。

而且國外也有研究表明大蒜對防止體重增長有一定作用，被稱為降脂瘦身食品。似乎大蒜真的可以減肥，但是小編認為從原理上講，大蒜包括糖醋蒜有助於消化和去除油膩，對控制體重甚至減肥可能有一定的輔助作用，但是從效果上講，如果只是靠吃糖醋蒜減肥估計不會太湊效，但是大蒜還是有不錯的保健作用的。

食用糖蒜可以增強人體的生理機能、促進機體的新陳代謝和延緩衰老。

糖蒜裡含有大蒜素，大蒜素是一種天然殺菌素。糖蒜還富含豐富的硒，能夠加速人體內過氧的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞的產生。

所以不管你是想保健還是減肥，都可以吃一些糖醋蒜，尤其是想保持身材的女性朋友，糖醋蒜是不錯的選擇。大家好，我是@瘋了的醫者 ，歡迎關注留言

太原老葛傑2019-03-23 15:32:54

能，但是每天得吃十斤以上才有效

秋鳴車山神2019-03-23 15:09:08

放棄吧 問這種問題了都 減不下來的 算了算了

樂小騫2019-03-23 11:33:29

一直很瘦，減肥這種問題對我是不存在的。建議多運動，均衡飲食，少吃高糖高脂肪碳水化合物食品，只吃糖蒜我是不相信能減肥的。