可鄉2018-11-27 16:47:15

題主的問題是令很多寶媽們頭疼的事情，寶媽越想讓寶寶吃，寶寶就越不想吃的東西，強迫多了，寶寶就直接排斥了，長此以往也就養成了寶寶挑食、偏食的習慣。出現這種情況，首先我們的寶媽們首先應該分析一下是什麼原因導致寶寶不願意吃呢？

根據我個人的帶娃經驗，不外乎是三個方面的原因：一是寶寶脾胃弱，積食了，所以本能的對這些蛋白質類的食物產生排斥；二是寶寶第一次吃的時候沒做好引導，導致後來他們下意識的排斥；三是肉和蛋類食品的烹製方式單一，寶寶吃過一次後失去新鮮感。

當然也一定就是以上的原因，寶媽們根據自己寶寶的情況，仔細觀察分析一下。那麼針對上面的原因，該怎麼來去改變寶寶的這種情況呢？

1、先強脾胃。可以看中醫調理，也可以食療，平時熬點南瓜小米粥餵食。也可以煲點新鮮的山楂水當水給寶寶喝。

2、積極引導。別看看寶寶小，很多東西他們都懂的，所以寶媽們要積極鼓勵引導寶寶嘗試食用肉類和蛋類，跟他們說清楚好處。但一天不要食用不要過量，雞蛋的話一天不超過一個，肉不超過三兩為宜。

3、多樣烹飪。此路不通，還有其他的路。直接常規的烹飪做法，寶寶不吃，我們可以換著思路來做，比如蒸水蛋、瘦肉煎蛋、自制香菇肉丸等，還可以做成肉包子、肉餃子、電飯鍋蛋糕等等之類。肯定有寶寶愛吃的一樣，寶媽們可以照單輪著做，既可以學到東西，又可以樂在其中。

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