小倩的美好生活2017-10-05 18:40:09

不晚，從現在開始永遠不晚。減肥最怕等等，等明天，等聚會完事，等沒有事，等…

其實之所以會出現那麼多的等，就是害怕，害怕減肥要餓肚子，要運動，要對抗懶癌。對付害怕最好的方法就是想到就做，不給想時間，自然就沒有害怕之說。

希望你從現在開始，從當下開始，從眼下開始