沒有重來就看未來2020-04-14 20:39:03

想想開心的事

福州楊姐2020-04-14 21:55:16

好。

1。睡覺前已經躺在床上，這時候周邊的環境都很安靜，這時候你可以靜下心來思考問題，特別是學生，可以把一天學習過的內容回憶一下，看看哪裡還有不懂的，這樣會很好的養成整理歸納的習慣，讓知識融匯貫通。

2。這時候大腦處於放鬆狀態，思考問題更加冷靜，能夠很快理清思路，而且有時候能更容易找到答案。所以我喜歡在睡前思考問題，甚至可以把明天要做的事情都可以安排好，確定明天該做什麼。

3。有時候心情煩悶，如果睡前思考一些複雜的問題，有時候很快讓自己進入睡眠狀態，不知不覺就進入夢鄉。

所以說我喜歡睡前思考問題，讓我收穫很多，可以整理一天的工作效率，以及第二天的工作，特別是班主任，管理50幾個學生，這些學生的學習紀律怎樣，每天都好好整理一下，更好管理他們。

老馮故事會2020-04-14 23:01:12

大家好，我是老馮，我來給您回答一下，睡前思考問題好嗎？這個問題，您進來聽聽

前途很好2020-04-15 08:36:23

我個人認為，睡覺前思考問題有利有弊。所謂“利”，是可以在睡覺之前，工作放鬆之時，冷靜的總結一下一天的工作得失，反思自己一天在工作中失誤之處，這可以更好的總結自己，揚長避短，以便於來日工作的糾偏，的確是一件利好的事件。再說“弊”，主要是一天工作下來，身心本身就十分疲憊，如果這時頭腦再考慮過多問題，會直接影響大腦休息，又會影響來日工作。如何應對？愚認為，在這個問題上也來個揚長避短吧！睡前來個粗線條反思和小結，不必考慮過多過細，反思後立即休息，這不是兩全其美嗎？你說呢？

桃子熟了a2020-04-14 23:09:01

你好，很高興回答你的問題。

適當思考是有好處的，但是反覆思考一件事情有可能降低睡眠質量。我給你提供了一些我自己用的小方法，希望對你有所幫助！

陽陽姐姐hy2020-04-15 04:34:23

在思考中去睡，好，明天就長大了一天。

東萊聽濤2020-10-09 10:10:21

生活中有一些人會選擇睡覺前思考問題，其實這是一個很不好的習慣，人們工作一天，身心疲憊，尤其是夜深人靜在要睡覺休息時還要思考問題，這時人的思維方式容易感性一些，有可能對你思考的問題做出錯誤的決定。

我們睡覺不是在浪費時間，或者是在工作結束後的休息，相反一個美好的睡眠，有助於我們有一個全新的大腦，準備迎接明天的挑戰。

如果該睡覺的時候我們思考問題，睡眠被忽視，我們的大腦在混混沉沉下對你思考的問題在做決定時不夠理性。

從長遠看睡眠不好，不僅對我們的健康有害，也降低了你記住前面學的知識和能力。

慶仔的生活情景2020-04-14 20:42:01

我比較喜歡在睡覺的時候思考問題。

情情愛愛也好，冥思苦想的程式碼也好。相對於睡覺思考問題，我往往會在睡的時候潛意識裡還在想問題，久久不能解決的程式碼偶爾會因為睡覺的時候靜下心來思考，換了思路或者捋了捋，得到了解決的辦法。

這好像就像醞釀效應。

我比較喜歡睡覺的時候思考問題，因為可以拋開白天的繁雜，盡情地胡思狂想。

不知道題主是不是會擔心睡覺思考問題影響睡眠質量。如果有這樣的擔心，我建議別太在意。放輕鬆，能睡就睡，不能睡就想想問題。

5月28約定2020-04-14 21:57:33

好呀！可以每天做一下總結，一天的收穫

暢在上課啊2020-04-14 18:16:18

想些開心的事啊，比較容易入睡吧［耶］

在有猩猩的夜晚2020-04-14 21:54:19

睡前思考問題是我學生時代經常做的事，有時有了解決方法，但是第二天醒來忘了［捂臉］現在如果有需要解決的問題需要思考，我都是睡前在腦子裡過一遍，想幾個方案出來，就不想了，睡覺睡覺，狗命要緊，第二天醒了再想［捂臉］

文藝帥哥2020-04-14 22:13:52

睡前反思和冥想對思想是不錯 不過對睡眠和大腦不好，睡覺以前儘量不要思考問題 這樣會使神經興奮 或緊張 產生焦慮 造成難以入睡 久而久之就會失眠了 有什麼問題也可以解決 關鍵是保證自己有一個好身體 一覺醒來 神清氣爽 思考問題也會清晰明瞭

思考問題沒毛病，很多發明家，科學家，都是睡到一半，可能因為夢裡某個場景，可能因為某個念頭一起，突然醒來，靈感出現，寫下了一些流傳百世的定理，公式，或樂譜等創造。

腦子不會越用越差，只會越用越智慧。當然，合理科學用腦也很重要，該放鬆休息的時候，需要給大腦充足的休養。

就像一根彈簧，不能長時間讓它緊繃著，否則它容易崩斷，也不能讓它長時間鬆弛，否則可能再也緊繃不起來。對於大腦來講，沒那麼誇張，但勞逸結合，肯定沒錯。

樂藝影視大全2020-04-14 19:29:01

問題分析：根據你的情況和說明，這個還是不好的，最好別思考問題的，這樣會引起失眠的，可以看看電視的。

意見建議：建議你注意飲食規律的，注意生活規律的，保持樂觀積極的心態的，好好休息的，不能熬夜的。

張王溢2020-04-14 23:31:21

睡覺前可以思考問題，但要調到冥想狀態，放鬆身心，讓思想自由自在發揮，不要光想誰欺負你了，誰欠了你一毛錢，你還要想小時候那個棒棒糖好吃，今天的空氣真好，任由思想天馬行空，同時意識裡讓自己身體放鬆，可以不停的暗示身體放鬆。

曼雅成長屋2020-04-14 21:40:30

睡前最好不要思考深度問題，那樣會讓大腦越思考越興奮，最後睡不著覺。

睡前可以簡單的回顧一下一天的成果，為這一天做個總結，一般想著想著就睡著了［哈欠］

流浪的老虎2020-04-14 18:27:49

睡覺前最好別思考的太多，對大腦休息有一定的影響，

妞寶媽咪開心快樂2020-04-14 21:53:51

我每天睡覺前都思考的是，什麼時候能把錢攢足了，買一套屬於自己的房子。

盛世永樂天府之國2020-04-14 21:55:52

你需要多思考

南方途人2020-04-15 03:55:46

是不好的，會引起你失眠。建議你注意飲食規律，注意生活規律，保持樂觀積極的態度

學習別人的好精神2020-04-14 22:45:41

不好