應該是長時間久坐著血液迴圈沒有到腿部,少穿高跟鞋最好是晚上泡泡腳
這種情況是足底筋膜炎,是因為足底的肌肉受到外力衝擊或者長時間的走路,引起區域性肌肉勞損導致區域性筋膜發炎
建議首先是不要穿高跟鞋,其實可以用扶他林軟膏區域性塗抹,塗抹後採用熱毛巾熱敷
血液不迴圈導致
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