了不起的小媛寶2019-08-11 00:14:39

運動之後，不建議立即去洗澡。需要在半個小時到一個小時的時間，才可以去洗澡，這種情況下是比較好的。人在運動的時候，流向肌肉的血液會增多，心率加快；當運動停止之後，血液的流動以及心率雖有所緩解，但仍然會持續一段較長的時間。如果這個時候去洗澡，則又會增加血液向面板及肌肉內的流量，這樣的情況又會導致所剩的血液不足以供應其他的重要器官，比如心臟、大腦，從而有可能會誘發到心臟病，有的也會導致頭昏、眼花、全身無力等等。另外，運動之後身體是處於排汗的狀態，身體的毛細血管以及汗孔都處於擴張的狀態。如果這個時候洗澡，汗液有可能會排不出來，受到水的刺激，導致汗孔分泌閉塞，這種情況就會導致體內的毒素，不能夠得到很好的排出，有可能會加重疾病。如果時間太長洗澡也不好，這個時候身體比較疲勞，有可能會導致身體的抵抗力下降。