歐妃泉洗臉吧0x1H2018-09-03 10:09:13

LV。8 推薦於 2017-11-26

溼氣太重的症狀表現為在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這六淫邪氣中，中醫最怕溼邪。寒、熱都好辦，寒則溫之，熱則寒之；有風咱就驅風，有燥咱就潤燥，有暑咱就清暑。用燥溼的方法，十有八九會傷了津液，溼邪還是除不去，所以中醫裡除了燥溼，還有利溼、化溼、滲溼等對付溼邪的方法 溼是最容易滲透的。總是要與別的邪氣狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，溼氣遇熱則成為溼熱，溼氣遇風則成為風溼，溼氣在皮下，就形成肥胖。

最便捷的方式是看大便： 如果大便不成形，長期便溏，必然體內有溼。如果大便成形，但大便完了之後總會有一些粘在馬桶上，很難衝下去，這也是體內有溼的一種表現，因為溼氣有黏膩的特點。

如果有便秘，並且解出來的大便不成形，那說明體內的溼氣已經很重很重了。如果你實在不願意觀察大便，吐出舌頭觀察一下黃中帶膩，那是體內有溼的表現。黃得越厲害，或者膩得越厲害，說明溼邪越厲害。

有的人，每天早上七點該起床的時候還覺得很困，覺得頭上有種東西再裹著，讓人打不起精神，或是覺得身上有種東西在包著，讓人懶得動彈，也能判斷他體內溼氣很重。中醫裡講溼重如裹，這種被包裹著的感覺就是身體對溼氣的感受，好像穿著一件洗過沒幹的襯衫似的那麼彆扭。

薏米紅豆粥：人人皆宜的去溼佳品

熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。我建議的方法有兩種：一是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。第二種方法更簡單，就是把咱們家現在不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏米和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這樣弄好，早晨起來就是粥了，正好當早餐喝。這是非常省事的，也最節省能源的，不用去熬。

方法二！用沸石去溼！排出體內毒素！鉛汞！清出腸道，血液的溼毒！效果很好！怕冷怕熱！體內氣血流通不暢！出汗！身體溼重以外！缺鈣！缺乏營養也是這些個現象！

上進的夢想72018-09-07 12:34:54

建議艾灸調理。

我一個朋友介紹過來了一位男士，快50年齡，偏瘦臉色青黑。身體不適情況特別多，就是出汗多怕冷怕熱，出汗部位在小腿，觸控汗水發涼，自己說前額和脖子出汗多，我仔細看看脖子已經有了汗斑，後背和胳膊也有了汗皰疹。他說醫院治療了說是病毒皰疹，摸藥膏也不下。不知道你的出汗情況，多少和什麼部位？