無所畏懼啦2017-06-09 10:58:19

一個星期都沒拉，這樣的便秘算是嚴重便秘了。

現在的人生活條件好了，節奏加快了，但是自己的身體也出現了各種問題，而便秘就是最常見，也是最容易被忽略的一個。

很多人都認為小小便秘沒什麼所謂，大不了就在廁所蹲久一點多玩兩盤遊戲。但實際上，便秘的後面可能是更可怕的疾病，有些醫生稱便秘是“百病之源”。

那麼該怎麼緩解便秘？小編在這裡分享一個非常管用的民間偏方：

火麻油+蜂蜜水

製法：火麻油+蜂蜜各一勺，溫水攪勻沖服即可。早晚個喝一次，早上空腹為佳

為什麼推薦這個片改善便秘呢？

李時珍的鉅作《本草綱目》就有對火麻仁的記載，味甘，性平，補中益氣，久服健康，潤腸通便。火麻油以火麻仁為原材料，透過物理壓榨，對營養成分價值保留最好。至於大家最想問的開塞露這樣的藥物，也是不能經常使用的，不僅會破壞正常排便規律、功能，使病人對它產生依賴性，而且容易造成肛門的劃傷。