寶寶便秘吃什麼會比較好？

兒科醫生楊聖海2019-03-20 08:50:03

兒童便秘多是功能性便秘，與兒童胃腸功能發育不完善有關，首先注意寶寶飲食結構調整，多補充蔬菜水果（含纖維素多的食物，可以刺激腸蠕動，減少甜食的攝入），適當補充水分，同時順時針揉摸寶寶腹部促進腸蠕動，給寶寶口服益生菌如小培菲康和晨起空腹口服乳果糖口服液。給寶寶養成良好的排便習慣，每天讓寶寶去排便（不管寶寶是否有排便的慾望）。如果頑固性便秘要注意是否存在先天性腸道發育不良的可能性（如先天性結腸冗長症、巨結腸等），需要坐下消化道造影才能明確。

安平樂呵姐2019-03-21 17:15:35

感謝邀請

兒童便秘要儘量調整飲食結構，讓孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纖維的食品

。

家長可在睡前按揉孩子的腹部。

按揉可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排洩。改善大小腸的蠕動功能，可以起到排洩的作用，防止和消除便秘。

按揉肚子的方法，最好選在夜間和起床前進行，取仰臥位，全身放鬆。右手按在腹部上，手心對著肚臍。左手疊放在右手上。先按順時針方向揉肚子50次，再逆時針方向揉肚子50次。揉肚子時，精力要集中，用力要適度，呼吸要自然。給小孩按摩的話可以按20次。可以防止和消除便秘。

我是關漢卿養生酒，喜歡我的請關注我，謝謝

陸小蘇啊2019-03-19 23:56:37

寶寶便秘主要的原因就是上火、飲食不當，因此寶寶在出現便秘後，應及時進行調理，可以讓寶寶吃一點香蕉泥、蘋果泥等水果，然後也可以吃一些益生菌，來調節腸道菌群，除此之外，還可以多吃新鮮的蔬菜水果，給身體補充纖維素，也有利於緩解便秘。

老劉1057510142019-03-21 21:02:46

1，寶寶便秘要多活動，多喝溫白開水，多吃水果，如香蕉，煮熟的蘋果，西瓜，薯類，白菜，菠菜，茄子，冬瓜，西紅柿，發酵鬆軟麵食。

2，不要給寶寶吃不易消化食品，比如餃子，餅，餅乾，芹菜，韭菜，肉類，蛋黃等都是不易消化食物。

3，平常用五指輕輕點按小肚子，並推柔肚子，肚子不要著涼，千萬不要給寶寶喝涼水，冷飲，凡是冷，涼食物不能給寶寶吃，以免引起脾胃寒涼，可以用熱寶為寶寶捂捂小肚子，以增加胃動力。

朱自在逍遙2019-03-20 10:07:46

謝謝邀請，我是兩個孩子的90後二胎媽媽，請大家多關注我。

寶寶便秘吃什麼比較好。

這個要分情況，

第一，要分清寶寶是否是病理性或者飲食不當引起的便秘。所以有時候不可大意，去醫院做做檢查，如果是病理性的便秘需要在醫生的指導下配合治療。

第二寶寶便秘是飲食不當引起的。我就來分享一下我的經驗，我沒有給孩子吃過媽咪愛、也沒有吃過益生菌。孩子腸胃還是比較好的。

1、剛開始孩子新增輔食後吃啥拉啥，比如胡蘿丁，青菜丁、獼猴桃籽、土豆丁。這其實是正常的現象說明寶寶的腸胃消化功能還不成熟，或是你給寶寶吃的食物性狀有點粗了。尤其是對那些牙還很少的寶寶來說。所以我就做得精細一些，磨成糊狀給寶寶吃，慢慢的才新增粗一點的食物。

2、寶寶在沒有很好的咀嚼能力之前，寶媽要做一些泥糊狀的食物，不然寶寶會直接把大塊食物整個吞進去，不利於吸收，可能會嗆入氣管，造成氣管異物；但不要讓寶寶長時間吃泥狀過細的食物，偶爾可以切一些蘋果條，或者磨牙棒，幫孩子鍛鍊咀嚼能力。

3、便秘的時候、寶寶小臉通紅，排便費盡。我家孩子遇到過一次，看著挺心疼的。有的人叫我多喝水，也沒有作用，反而尿增多了。真正起作用的是我給寶寶吃了香蕉，香蕉裡面富含纖維素還含有多種營養元素。基本上效果是很好的。但是不可以多吃，怕給孩子造成別的傷害。

4、平時可以給孩子吃點青菜、比如包包菜、大白菜、芹菜等。也可以吃一些利腸胃的水果，比如蘋果、橙子、獼猴桃等。每次吃的時候要適量

5、有時候寶寶便秘是因為腸道菌群失調，這個時候寶媽可以去新增一些利腸胃的益生菌，或者具有調理腸胃的米粉或者奶粉。我孩子腸胃不舒服的時候，我都會專門賣一些利腸胃的米粉給寶寶吃。平時就營養均衡、粗細搭配、葷素搭配。

豫見李姐2019-03-20 00:40:11

寶寶便秘是每個寶媽都無法迴避的一大難題，寶寶腸胃發育不成熟，餵養稍不注意就丟會出現問題。我家寶寶小時候出現便秘，我就讓他吃些火龍果，小的寶寶可以用小勺刮些火龍果泥讓他吃，大些的寶寶可以切成小塊吃，一般情況下今天吃明天就可以見到效果。若這個方法行不通就只有找醫生諮詢了。

小魚兒育嬰2019-03-20 21:01:12

感謝邀請，我來分享一下我的看法

首先寶寶便秘是一種常見病症，寶寶出現便秘的情況的話，應該考慮是由於孩子的胃腸功能較差，或者飲食不適等。

1，便秘與食物的成分關係密切，如食物中蛋白質含量過多而糖類不足，使腸發酵相對減少影響發酵，使大便呈鹼性，乾燥導致便秘。

2，腸胃功能失常，於生活和排便不規律，排便反射形成減弱或不形成；腸肌鬆弛而便秘。某些能使腸壁肌張力減弱、功能失常的藥物或疾病以及交感神經功能不正常均可致便秘。

3，兒童便秘要儘量調整飲食結構，使飲食多樣化，讓孩子多吃水果（蘋果）、蔬菜等富含粗纖維（地瓜、土豆、南瓜）的食品，也可以適當的給寶寶喝點益生菌調理一下腸道菌群。

在這裡需要注意的事橡膠的膳食纖維含量不如蘋果，並且吃了沒熟透的香蕉反而還可能加重寶寶的便秘！

4，家長也可在孩子臨睡前，以其肚臍為中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進孩子的腸蠕動。

5，多參加體育運動，運動可增加腸蠕動，促進排便。

6，培養其早睡早起和晨起排便的好習慣，堅持一段時間之後，便秘會有所改善或痊癒。

做個優秀好媽媽2019-03-20 10:44:51

寶寶便秘了，說明飲食上出現了一些問題。

要想解決寶寶便秘問題，需要在輔食中新增一些含纖維素高的蔬菜瓜果，比如說蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等等，不要吃肥膩的食物。在日常護理中，要多喝水，合理安排日常活動，避免長時間躺、坐，多和寶寶一起運動，定時排便。慢慢的，寶寶就會好起來了~如果需要服用藥物，注意用量不要太大，否則會對寶寶帶來傷害哦！