下午茶1373066992017-12-05 17:58:34

眼睛酸就是眼睛疲勞了，跟身體一樣需要休息。視線離開螢幕，靠著椅背眯著眼睛差不多10分鐘，順便伸伸懶腰讓身體放鬆，在舒展姿勢的時候眼睛也得到了放鬆，會覺得好多了的。

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站起來，眺望遠處：不要坐位置上，去窗邊，眼睛往上稍抬的姿勢眺望遠方，看向有綠色植物的地方，越寬廣的綠色面積對眼睛解除疲勞越好。

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做保健操：閉上眼睛，雙手的四個指頭併攏，輕輕地壓在眼皮上旋轉按摩。做10分鐘即可。完畢後手指按在太陽穴位置繼續按摩，眼睛疲勞很容易消的哦，眼睛不疲勞了，自然不會酸澀。

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滴眼藥水：買抗疲勞的眼藥水，輕仰頭，順著眼窩滴下去，建議滴眼藥水後不要馬上就抬頭，滴丸後感受到眼藥水完全滲入後，再閉上兩三分鐘最好。

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塗清涼油：清涼油具有提神醒腦作用，擦點清涼油在眼角處或是靠近眼窩的鼻樑處，清涼的感覺會傳到眼睛裡，頓時會有清明瞭的感覺哦。同時在太陽穴上擦點效果更好。