錦鈺平安2019-01-11 14:49:10

整理一些關於鐵知識點分享給大家：

一、貧血的危害

1。媽媽貧血，孩子發生貧血的比率是正常媽媽所生寶寶的1。5-1。7倍。患呼吸道感染和消化道感染的比率是正常兒童的1。2-1。8倍。

2、缺鐵型貧血影響免疫球蛋白的合成，影響免疫力。

3、缺鐵型貧血寶寶容易厭食、便秘、腹瀉。缺鐵的孩紙還會脾氣暴躁與多動，遠期還會影響寶貝智力發育，研究發現，智力水平和鐵水平存在正比例關係。嬰幼兒貧血狀況對孩子智力發育不了逆轉

4、紅細胞型成的週期是120 天（現在查出缺鐵型貧血對孩子智力的傷害已經已經四個月了）。

二、媽補充營養優於孩子，母乳鐵吸收率約為70%，是牛乳的2。5-2。7倍。

三、補充造血原料蛋白質維C 、葉酸、B12、鐵從根本上改善缺鐵型貧血。

四、鐵鍋炒菜不能補鐵，因為鐵鍋裡面主要是三價鐵，很難被人體吸收利用，菠菜裡面含有草酸，影響鐵的吸收。含鐵豐富是食物主要是動物肝臟，豬肝含量最高，蛋黃，血豆腐，黑木耳（有潤腸功能，腸胃不好的不建議食用）。成年男性體內鐵蓄積太多，會加重心臟代謝負擔

阿陽看電影2019-07-12 09:50:19

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